مقدّمة
فاكهة الراهب (Siraitia grosvenorii، مرادف Momordica grosvenori؛ «لوه هان قوه») قرعةٌ صغيرة مدوّرة ثمرتها المجفّفة شديدة الحلاوة رغم كونها شبه خالية من السعرات، بفضل سابونينات الموغروزيد الشائعة الآن محلّياً طبيعياً. وفي الطبّ الصيني «ترطّب الرئة وتنقّي الحرارة وتوليد السوائل» — للسعال الجافّ والتهاب الحلق وبحّة الصوت والعطش والإمساك الجافّ. وموغروزيداتها تمنح تأثيراتٍ مدروسة مضادّة للسعال وطاردة للبلغم ومضادّة للأكسدة والالتهاب.
الفئة
• ثمرة حلوة مرطّبة ومحلٍّ طبيعي (الفصيلة القرعية)
• «لوه هان قوه» — محلٍّ من الموغروزيد صفر السعرات
• مضادّة للسعال وطاردة للبلغم ومرطّبة للرئة (مدروسة)
• مضادّة للأكسدة والالتهاب
• عشبة تقليدية للسعال والتهاب الحلق والعطش
الموطن
قرعة معمّرة متسلّقة في جبال جوانغشي شبه الاستوائية الرطبة (جنوب الصين)؛ تُجفَّف الثمرة المدوّرة للاستعمال.
الأجزاء المستخدمة
• الثمرة المجفّفة
المكوّنات الفعّالة
• موغروزيدات (سابونينات كوكوربيتان — موغروزيد V)
• فلافونويدات
• أحماض أمينية وسكّريات
• فيتامينات ومعادن
• سكّريات متعدّدة
الأبحاث
تُراجَع فاكهة الراهب وموغروزيداتها لنشاطٍ مضاد للسعال وطارد للبلغم ومضاد للأكسدة والالتهاب ومعدِّل لسكّر الدم بسجلّ سلامة جيّد، والموغروزيد V محلٍّ طبيعي عالي الشدّة واسع الاستعمال لا يرفع سكّر الدم؛ وتغطّي مراجعات شاملة كيمياءها وصيدلتها وسميّتها. والأدلة أوّلية غالباً مع استعمالٍ غذائي/طبّي طويل.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
تُغلى الثمرة المجفّفة أو تُنقَع شاياً حلواً في الطبّ الصيني «لترطيب الرئة وتنقية الحرارة وتوليد السوائل» — للسعال الجافّ أو الحارّ والسعال الديكي والحلق المتورّم أو الجافّ أو المبحوح وفقد الصوت والعطش وجفاف الفم (وحرّ الصيف) والإمساك الجافّ من نقص السوائل؛ ويُستعمل أيضاً مشروباً حلواً خالياً من الكافيين ومحلّياً.
الاستخدام الحالي
ثمرة حلوة مرطّبة للرئة ومحلٍّ طبيعي شائع خالٍ من السعرات (فاكهة الراهب) بنشاطٍ مدروس مضاد للسعال والأكسدة.
التحضيرات
• مغلي/شاي الثمرة الحلو
• شراب السعال والحلق
• محلٍّ موغروزيد طبيعي
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
جزء من ثمرة مجفّفة يُغلى أو يُنقَع شاياً بحسب الممارسة الصينية؛ ومحلّيات الموغروزيد تُستعمل في الطعام بحسب بطاقة المنتج.
جرعة الأطفال
يُستعمل بلطف شائعاً شاياً حلواً للسعال/الحلق للأطفال بكميات مخفّضة.
تحذيرات
من الأعشاب الأأمن الغذائية — تُحتمَل جيّداً جداً عموماً. وكونها حلوة مرطّبة، قد لا تناسب الكميات الكبيرة ذوي كثرة البلغم-الرطوبة الباردة أو الهضم الضعيف البارد جداً. وتحسّس نادر للفصيلة القرعية ممكن. وتُختار ثمرة جيّدة أو محلٍّ موغروزيد موثوق.
الحمل والرضاعة
يُستعمل واسعاً غذاءً ويُعدّ آمناً عموماً؛ وتُستعمل الكميات العلاجية الكبيرة في الحمل بإرشاد.
