مقدّمة
النعناع البري، المعروف علميًا باسم موناردا بونكتاتا، عشب معمر موطنه الأصلي أمريكا الشمالية. ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويُقدّر لأوراقه العطرية وخصائصه الطبية المحتملة. للنعناع البري أهمية تاريخية في الطب التقليدي للسكان الأصليين لأمريكا، ويُستخدم في العديد من العلاجات العشبية.
الفئة
• الاستخدام التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وكعلاج عشبي لنزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي
• تأثيرات محتملة مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات
• أبحاث سريرية حديثة محدودة
الموطن
ينمو النعناع البري بكثرة في الغابات المفتوحة والمروج والبراري. ويزدهر في التربة جيدة التصريف، ويُزرع لأوراقه وأزهاره. تشمل المكونات الرئيسية للنعناع البري الزيوت العطرية والثيمول ومركبات أخرى تُسهم في فوائده العلاجية المحتملة.
الأجزاء المستخدمة
• أوراق
• أزهار
المكوّنات الفعّالة
• زيت عطري (ثيمول؛ كارفاكرول)
• هيدروكربونات أحادية التربين (بارا-سيمين؛ غاما-تربينين؛ ليمونين)
• أحاديات التربين/الكينونات المؤكسجة (ثيموكينون؛ إيثر ميثيل الثيمول؛ يعتمد على النمط الكيميائي)
• أحماض فينولية (حمض الروزمارينيك؛ مشتقات حمض الكافيين)
• فلافونويدات (جليكوسيدات من نوع لوتولين/أبيجينين؛ تم الإبلاغ عن اللينارين في أنواع *موناردا*)
• تانينات (بوليفينولات ثانوية)
الأبحاث
ركزت الأبحاث على نبات النعناع البري بشكل أساسي على استخداماته التقليدية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ونزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي. كما دُرست خصائصه المحتملة المضادة للميكروبات والالتهابات، إلا أن الأبحاث السريرية الحديثة التي تدعم ادعاءات طبية محددة بشأنه محدودة.
الاستخدام التقليدي
يُستخدم النعناع البري تقليديًا في العلاجات العشبية، وخاصةً لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وكعلاج عشبي لنزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي. وتُستخدم أوراقه وأزهاره لفوائدها العلاجية.
الاستخدام الحالي
يمكن تحضير النعناع البري على شكل مشروبات عشبية أو صبغات، أو استخدامه في العديد من العلاجات العشبية. وتختلف استخداماته باختلاف المعارف التقليدية والاستخدامات المرغوبة. ويُستخدم تقليديًا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وكعلاج عشبي لنزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي.
التحضيرات
خلاصة سائلة, منقوع
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
قد تختلف توصيات جرعات النعناع البري باختلاف المنتج أو العلاج. ويُستخدم عادةً بكميات مناسبة للغرض المقصود، كما في شاي الأعشاب أو الصبغات. استشر أخصائي أعشاب مؤهلاً أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات حول الجرعات العلاجية.
جرعة الأطفال
قد تختلف توصيات الجرعات لنبات النعناع البري تبعًا للاستخدام المقصود وطريقة التحضير. يُنصح باستشارة أخصائي أعشاب مؤهل أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات بشأن الجرعات وطريقة الاستخدام.
تحذيرات
يُعتبر النعناع البري آمناً بشكل عام عند استخدامه وفقاً للإرشادات في المستحضرات العشبية التقليدية. مع ذلك، وكما هو الحال مع أي علاج عشبي، قد تختلف ردود فعل الأفراد. يُنصح باستشارة طبيب مختص في حال وجود أي مشاكل صحية كامنة، أو في حال الحمل أو الرضاعة.
الحمل والرضاعة
يمنع أثناء الحمل والرضاعة