حبة البركة

المكوّنات الفعّالة

• الثيموكينون (الزيت الطيار — المادة الفعالة الرئيسية)
• ثيموهيدروكينون وثيمول (مضاد للفطريات)
• كارفاكرول (مضاد للميكروبات)
• زيوت ثابتة (حمض الأوليك، حمض اللينوليك)
• قلويدات (نيجيليسين، نيجيليدين)
• صابونين (ألفا-هيدرين)
• فلافونويدات (كيرسيتين، كامبفيرول)
• فيتامينات A، B1، B2، B3، C
• معادن (كالسيوم، حديد، زنك)

الأبحاث

تُبرز الأبحاث خصائص الحبة السوداء المناعية والمضادة للالتهاب والميكروبات، وقد دُرست على نطاق واسع في علاج الأمراض التنفسية وتنظيم سكر الدم وحماية الكبد، ويُعزى ذلك أساساً إلى محتواها من الثيموكينون.

الاستخدام التقليدي

استُخدمت تقليدياً في الطب العربي والفارسي وجنوب آسيا لعلاج الأمراض التنفسية وضعف الهضم والحمى، وكمقوٍّ عام ممزوج بالعسل.

الاستخدام الحالي

• تُستخدم حالياً لدعم المناعة اليومية، وعلاج الربو والحساسية، وصحة الجهاز الهضمي، وأمراض الجلد، ودعم إدارة صحة القلب وسكر الدم.

التحضيرات

زيت, كامل (طازج/مجفف), كبسولات, مستخلص جاف, مسحوق

يُستخدم لهذه الحالات

جرعة البالغين

نصف إلى ملعقة صغيرة من الزيت المعصور على البارد مرة أو مرتين يومياً، أو ١–٣ غرام من البذور الكاملة يومياً، ويُفضَّل تناولها على معدة فارغة مع العسل أو الماء الدافئ.

جرعة الأطفال

• ربع ملعقة صغيرة من الزيت في الحليب الدافئ أو العسل مرة يومياً للأطفال من ٦ إلى ١٢ سنة؛ لا يُوصى به للأطفال دون سنة واحدة.