مقدّمة
السنبل الأمريكي، المعروف علميًا باسم Aralia racemosa، هو عشب معمر موطنه الأصلي شرق أمريكا الشمالية. ويُعرف أيضًا باسم "حياة الإنسان" و"الفطر الصغير" و"السنبل". يتميز السنبل الأمريكي بسيقانه الطويلة، وعناقيد أزهاره البيضاء الصغيرة، وجذوره العطرية.
الفئة
- مُكيف محتمل - مضاد محتمل للالتهابات - الاستخدام التقليدي لدعم الجهاز التنفسي والهضم، وكمنشط
الموطن
ينمو نبات السنبل الأمريكي عادةً في الغابات الغنية الرطبة والمناطق المظللة في شرق أمريكا الشمالية. ويفضل التربة جيدة التصريف والظل الجزئي أو الكامل. يُزرع هذا النبات من أجل جذوره العطرية، التي استُخدمت تقليديًا لأغراض متنوعة.
الأجزاء المستخدمة
• الجذور (الريزومات)
المكوّنات الفعّالة
• صابونينات ثلاثية التربين (أرالوسيد أ، ب، ج ~2-4% من الجذور - مُكيِّف، مُقشِّع، مُضاد للالتهابات)
• عديدات السكاريد (أرابينوجالاكتان - مُعدِّل للمناعة)
• زيوت عطرية (ألفا-بينين، ليمونين ~0.5-1.5% - مُقشِّع، عطري، مُضاد للميكروبات)
• قلويدات (كميات ضئيلة - مُنشِّط، مُكيِّف)
• فلافونويدات (كيرسيتين، كامفيرول - مُضاد للأكسدة، مُضاد للالتهابات)
• أحماض فينولية (حمض الكافيين، حمض الفيروليك - مُضاد للأكسدة)
• تانينات (~3-6% - قابض، مُضاد للميكروبات)
• معادن (بوتاسيوم، كالسيوم، حديد - مُغذِّية)
الأبحاث
ركزت الأبحاث على نبات السنبل الأمريكي على خصائصه المحتملة كمُكيف ومضاد للالتهابات. ويُستخدم تقليدياً لدعم الجهاز التنفسي والهضم، وكمقوٍ عام.
الاستخدام التقليدي
تُستخدم جذور نبات السنبلة الأمريكية تقليدياً لأغراض متنوعة، إذ تُعرف هذه الجذور بخصائصها العطرية وفوائدها العلاجية المحتملة.
الاستخدام الحالي
يمكن تحضير نبات السنبل الأمريكي على شكل مغلي عشبي أو صبغة، أو استخدامه في العلاجات التقليدية. ويُستخدم تقليدياً لدعم الجهاز التنفسي، والمساعدة على الهضم، وكمقوٍّ عام.
التحضيرات
خلاصة سائلة, مغلي
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
قد تختلف توصيات الجرعات لنبات السنبل الأمريكي باختلاف الغرض وطريقة التحضير. ويُستخدم عادةً بكميات مناسبة في العلاجات العشبية التقليدية.
جرعة الأطفال
قد تختلف جرعات نبات السنبل الأمريكي باختلاف الحالات الصحية والتفضيلات الشخصية. يُنصح باستشارة أخصائي أعشاب مؤهل أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات حول الجرعات وطريقة الاستخدام.
تحذيرات
يُعتبر نبات السنبل الأمريكي آمناً بشكل عام عند استخدامه وفقاً للإرشادات المتبعة في العلاجات التقليدية. مع ذلك، إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تعانين من مشاكل صحية، فاستشيري أخصائي أعشاب مؤهلاً أو طبيباً قبل استخدامه.
الحمل والرضاعة
يمنع أثناء الحمل والرضاعة