مقدّمة
تشتهر نبتة الجنجل باستخدامها في صناعة البيرة، كما أنها تستخدم لأغراض طبية.
الفئة
• مهدئ
• مضاد للبكتيريا
• تأثيرات إستروجينية
الموطن
نبات متسلق موطنه الأصلي أوروبا وغرب آسيا وأمريكا الشمالية، وينمو جيداً في المناخات المعتدلة.
الأجزاء المستخدمة
• الأزهار الأنثوية (المخاريط)
المكوّنات الفعّالة
• هومولون (حمض ألفا - المركب المر الرئيسي، مهدئ/مضاد للبكتيريا)
• لوبولون (حمض بيتا - مضاد للميكروبات)
• 2-ميثيل-3-بيوتين-2-أول (ناتج تحلل الهومولون - المستقلب المهدئ الرئيسي)
• زانثوهومول (برينيلاتيد تشالكون - برينيلاتيد تشالكون رئيسي، إستروجيني، مضاد للأكسدة)
• إيزوكسانثوهومول (مادة أولية للإيزوفلافون من الزانثوهومول)
• 8-برينيلنارينجينين (فيتوإستروجين قوي)
• فلافونويدات (كيرسيتين، كامفيرول، روتين، أستراغالين)
• زيوت عطرية (ميرسين، لينالول، بيتا-كاريوفيلين، فارنيسين، جيرانيول)
• تانينات (بروانثوسيانيدينات)
• أحماض فينولية (حمض الكافيين، حمض الفيروليك، حمض الكلوروجينيك)
• راتنجات (راتنجات لينة: أحماض ألفا وبيتا؛ راتنجات صلبة) الراتنجات)
• البوليفينولات
• الفيتوستيرولات (بيتا سيتوستيرول)
• الأحماض الأمينية
• المعادن (البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم)
الأبحاث
وقد بحثت الدراسات في آثاره المهدئة وفوائده المحتملة لاضطرابات النوم والقلق.
أبحاث منشورة
↗ Effects of a hops (Humulus lupulus L.) dry extract supplement on self-reported depression, anxiety and stress levels in apparently healthy young adults: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover pilot study↗ The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer, on the activity/rest rhythm↗ Sedating effects of Humulus lupulus L. extractsالاستخدام التقليدي
يستخدم تقليدياً لتأثيراته المهدئة والملطفة، للمساعدة على النوم، وأحياناً لتأثيراته الإستروجينية.
الاستخدام الحالي
الشاي، والصبغات، والوسائد، والكبسولات.
التحضيرات
شاي, خلاصة سائلة, كبسولات
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
تختلف الجرعة النموذجية؛ وغالبًا ما تستخدم على شكل شاي أو مستخلصات قبل النوم.
جرعة الأطفال
غير مناسب للأطفال.
تحذيرات
يُستخدم بحذر أثناء الحمل أو الرضاعة، وفي حالات الحساسية الهرمونية. قد يُسبب النعاس.
الحمل والرضاعة
يمنع أثناء الحمل والرضاعة