
مقدّمة
البابونج الألماني عشب شائع معروف بتأثيراته المهدئة واستخدامه في شاي الأعشاب.
الفئة
• مضاد للالتهابات
• مهدئ
• مضاد للتشنج
• طارد للغازات
الموطن
موطنها الأصلي أوروبا وغرب آسيا، وتنمو في المناخات المعتدلة وتزرع في جميع أنحاء العالم.
الأجزاء المستخدمة
• الزهور
المكوّنات الفعّالة
• ألفا-بيسابولول (كحول سيسكويتربين - المادة الفعالة الرئيسية)
• أكسيدات بيسابولول أ و ب (أكسيدات سيسكويتربين)
• كامازولين (سيسكويتربين - من الماتريسين أثناء التقطير)
• ماتريسين (مادة أولية للاكتون السيسكويتربيني)
• أبيجينين (فلافونويد - المركب المهدئ الرئيسي)
• لوتولين (فلافونويد)
• كيرسيتين (فلافونويد)
• باتوليتين (فلافونويد)
• الكومارين (هيرنيارين، أومبليفيرون)
• عديدات السكاريد (هيتيروكسيلان، هيدروكسي كومارين)
• الزيوت العطرية (ألفا-بينين، سيس-سبيروإيثر، بيتا-فارنيسين)
• التانينات
• الأحماض العضوية (حمض أنجيليك، حمض تيجليك)
الأبحاث
تسلط الأبحاث الألمانية حول البابونج الضوء على خصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة والملطفة للجهاز الهضمي، والتي تستخدم غالباً لعلاج اضطرابات النوم والقلق ومشاكل الجهاز الهضمي.
أبحاث منشورة
↗ Effects of chamomile (Matricaria chamomilla L.) on sleep: A systematic review and meta-analysis of clinical trials↗ Action of Matricaria recutita (chamomile) in the management of radiochemotherapy oral mucositis: A systematic review↗ A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile)الاستخدام التقليدي
يُستخدم على نطاق واسع لتهدئة مشاكل المعدة، وتقليل القلق، والمساعدة على النوم. شائع الاستخدام في مجال العناية بالبشرة.
الاستخدام الحالي
يستخدم عادة في أنواع الشاي، والصبغات، والتطبيقات الموضعية مثل الكريمات والمراهم.
التحضيرات
شاي, خلاصة سائلة, كريم, مرهم
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
يُحضّر الشاي من ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من الزهور المجففة لكل كوب؛ أما الأشكال الأخرى فتُحضّر وفقًا لإرشادات المنتج.
جرعة الأطفال
آمن عند تناوله بكميات معتدلة؛ ويستخدم غالباً في علاجات الأطفال للتهدئة والهضم.
تحذيرات
ردود فعل تحسسية نادرة لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة النجميات.
الحمل والرضاعة
يُعتبر آمناً عموماً بكميات الشاي/الطعام المعتادة. يُتجنّب استخدام المستحضرات الطبية عالية الجرعة أو المستخلصات المركّزة أثناء الحمل، فقد يكون للكميات الكبيرة تأثير منبّه للرحم. يُلاحظ أيضاً احتمال زيادة تأثير أدوية منع التخثر.