مقدّمة
النعناع البري، المعروف علمياً باسم Nepeta cataria، هو عشب عطري موطنه الأصلي أوروبا وآسيا، ولكنه استوطن في أمريكا الشمالية. ويُعرف بأوراقه العطرية واستخدامه التقليدي كعشب طبي وجاذب للقطط.
الفئة
• تأثير مهدئ محتمل
• مساعد محتمل للهضم
• استخدام تقليدي للاسترخاء
الموطن
يُمكن العثور على النعناع البري في بيئات متنوعة، تشمل الحقول والحدائق وجوانب الطرق. يُزرع النعناع البري لأوراقه العطرية، التي تُستخدم في العلاجات العشبية وكمنشط للقطط. للنعناع البري تاريخ طويل في الطب العشبي التقليدي، وهو مفضل لدى مُربي القطط لخصائصه الجاذبة لها.
الأجزاء المستخدمة
• أوراق
• أزهار
• زيت عطري
المكوّنات الفعّالة
• النيبتالاكتونات (لاكتونات أحادية التربين إيريدويد؛ المؤشرات الرئيسية للزيوت العطرية - متصاوغات النيبتالاكتون سيس/ترانس)
• تربينات الزيوت العطرية (أحاديات التربين المؤكسجة من نوع سيترونيلال/سيترال/نيرول/جيرانيول؛ بالإضافة إلى بيتا-كاريوفيلين/ألفا-هيومولين)
• الأحماض الفينولية (حمض الروزمارينيك؛ مشتقات حمض الكافيين)
• الفلافونويدات (جليكوسيدات اللوتولين + أبيجينين)
• ثلاثي التربينات (حمض الأورسوليك؛ كمية ضئيلة)
• التانينات (كمية ضئيلة إلى متوسطة؛ جزء قابض)
الأبحاث
ركزت الأبحاث على نبات النعناع البري بشكل أساسي على مكونه الرئيسي، النيبتالكتون، وتأثيراته المهدئة والمحسنة للهضم. يُستخدم تقليديًا للاسترخاء، وقد دُرست خصائصه العلاجية.
الاستخدام التقليدي
يُستخدم النعناع البري في الطب العشبي التقليدي لأغراض متنوعة، منها تعزيز الاسترخاء وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. ويمكن تحضيره على شكل مشروبات عشبية أو صبغات، أو استخدامه كعشبة عطرية في أكياس معطرة أو ألعاب للقطط.
الاستخدام الحالي
تُعدّ أوراق وأزهار وزيت النعناع البري الأجزاء الأساسية المستخدمة لما لها من خصائص طبية وعطرية محتملة. ويمكن تحضيرها على شكل مشروبات عشبية أو صبغات، أو استخدامها في أكياس معطرة وألعاب للقطط لما لها من خصائص جاذبة للقطط.
التحضيرات
زيت عطري, خلاصة سائلة, منقوع
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
قد تختلف توصيات جرعات النعناع البري تبعًا للاستخدام المقصود وطريقة التحضير. وللاسترخاء أو دعم الهضم، يُستخدم عادةً بكميات مناسبة للغرض المقصود، كما في المشروبات العشبية أو الصبغات. استشر أخصائي أعشاب مؤهلًا أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات حول الجرعات العلاجية.
جرعة الأطفال
قد تختلف توصيات جرعات النعناع البري تبعًا للاستخدام المقصود وطريقة التحضير. وللاسترخاء أو دعم الهضم، يُستخدم عادةً بكميات مناسبة للغرض المقصود، كما في المشروبات العشبية أو الصبغات. استشر أخصائي أعشاب مؤهلًا أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات حول الجرعات وطريقة الاستخدام.
تحذيرات
يُعتبر النعناع البري آمنًا بشكل عام لمعظم الأشخاص عند استخدامه وفقًا للإرشادات في المستحضرات العشبية التقليدية. مع ذلك، قد تختلف ردود الفعل الفردية. يُنصح النساء الحوامل أو المرضعات باستشارة الطبيب البيطري قبل استخدامه. يجب توخي الحذر عند تقديمه للقطط، إذ لا تتأثر جميع القطط به.
الحمل والرضاعة
يمنع أثناء الحمل والرضاعة