شاي تدفئة الدورة الدموية

الأعشاب في هذه الخلطة

طريقة التحضير

1. الأساس: اخلط جزأين من الزنجبيل، وجزءاً من إكليل الجبل، ورشّة صغيرة من الفلفل الحار.
2. النقع: انقع ملعقة كبيرة في كوبين من الماء المغلي حديثاً، مغطّى، لمدة ١٠ دقائق.
3. تعزيز الدورة والإدراك: أضف ٢٠-٣٠ قطرة من صبغة الجنكة لكل كوب (اختياري).