Ginkgo
Plant

جينكو بيلوبا

الاسم العلمي: Ginkgo biloba
Cognitive enhancerAntioxidantCirculatory stimulantNeuroprotective

مقدّمة

يستخدم نبات الجنكة بيلوبا، وهو أحد أقدم أنواع الأشجار، على نطاق واسع لفوائده المعرفية والدورة الدموية.

الفئة

• مُحسِّن للقدرات الإدراكية
• مضاد للأكسدة
• مُنشِّط للدورة الدموية
• واقي للأعصاب

الموطن

أشجار الجنكة، موطنها الأصلي الصين، تتكيف جيداً مع مختلف المناخات والبيئات الحضرية.

الأجزاء المستخدمة

• أوراق

المكوّنات الفعّالة

• جليكوسيدات الفلافونويد (كيرسيتين-3-O-روتينوسيد، كامفيرول-3-O-روتينوسيد، جليكوسيدات إيزورامنيتين - موحدة بنسبة 24% في المستخلصات)
• فلافونولات (كيرسيتين، كامفيرول، إيزورامنيتين، ميريسيتين)
• بروانثوسيانيدينات
• لاكتونات ثنائية التربين (جينكوليدات A، B، C، J، M - مضادات عامل تنشيط الصفائح الدموية)
• بيلوباليد (ثلاثي لاكتون سيسكويتربين - واقي للأعصاب)
• أحماض جينكوليك (ألكيل فينولات - قد تسبب الحساسية، تمت إزالتها في المستخلصات الموحدة)
• ثلاثي لاكتونات التربين (موحدة بنسبة 6% في المستخلصات)
• أحماض فينولية (حمض بارا-هيدروكسي بنزويك، حمض بروتوكاتيكويك، حمض فانيليك)
• كاتيكينات
• ستيرولات (بيتا-سيتوستيرول)
• بوليبيرينولات

الأبحاث

تُدرَس الجنكة لشكاوى الذاكرة المرتبطة بالتقدّم في العمر ولتحسين الدورة الدموية الطرفية. أما الأدلة على الوقاية من مرض الزهايمر أو الخرف أو علاجه فغير متسقة، ولم تُظهر التجارب الكبرى فائدة واضحة؛ ولا ينبغي تقديمه كعلاج للخرف.

الاستخدام التقليدي

يُستخدم تقليدياً لتحسين الذاكرة والدورة الدموية. وهو شائع في المكملات الغذائية لصحة الإدراك.

الاستخدام الحالي

يُستخدم في المستخلصات والكبسولات والشاي. يوجد عادةً في المكملات الغذائية التي تهدف إلى تحسين الوظائف الإدراكية.

التحضيرات

شاي, كبسولات, مستخلص جاف, مكمل غذائي

يُستخدم لهذه الحالات

جرعة البالغين

تختلف الجرعة؛ وعادة ما تُستخدم المستخلصات المعيارية.

جرعة الأطفال

لا يُستخدم عادةً للأطفال؛ فسلامته وفعاليته غير مثبتة بشكل جيد.

تحذيرات

قد يزيد خطر النزيف (تأثير مضاد للصفيحات)؛ يُحذر مع أدوية منع التخثر أو الصفيحات ويُوقف قبل الجراحة بأسبوع إلى أسبوعين على الأقل. قد يخفض عتبة النوبات - يُتجنّب في الصرع واضطرابات النوبات. لا تُؤكل بذور الجنكة النيئة (سامة).

الحمل والرضاعة

يُتجنّب أثناء الحمل والرضاعة بسبب خطر النزيف (تأثير مضاد للصفيحات) ونقص بيانات السلامة.

→ كل الأعشاب