شاي الزنجبيل المضاد للغثيان

الأعشاب في هذه الخلطة

طريقة التحضير

1. المرحلة 1 — الأساس: اخلط جزأين من الزنجبيل الطازج أو المجفف، وجزءاً من النعناع، وجزءاً من بذور الشمر.
2. المرحلة 2 — التحضير: اغلِ الزنجبيل 8 دقائق، ثم أضف الأوراق والبذور وانقعها 6 دقائق بعيداً عن النار.
3. المرحلة 3 — التقديم: صفِّه؛ أضف حبة هيل مهروسة لتهدئة إضافية للمعدة.