Introductionمقدّمة
Rosa damascena — the Damask rose — is the classic fragrant rose used for rose water and rose oil, valued for calming the mind and mood, soothing the skin, and easing the digestion.الورد الدمشقي (Rosa damascena) — الورد العطريّ الكلاسيكيّ المُستعمل لماء الورد ودُهن الورد، يُقدَّر لتهدئة الذهن والمزاج وتلطيف الجلد وتيسير الهضم.
Categoryالفئة
• Calming / mood (aromatherapy)
• Antioxidant
• Anti-inflammatory
• Antimicrobial
• Digestive / mild laxative• مُهدّئ / للمزاج (العلاج بالروائح)
• مضاد للأكسدة
• مضاد للالتهاب
• مضاد للميكروبات
• هاضم / مُليّن خفيف
Habitatالموطن
A cultivated fragrant rose of the Middle East and beyond (notably Iran, Turkey, Bulgaria), grown for its petals.وردةٌ عطرية مزروعة في الشرق الأوسط وغيره (خاصةً إيران وتركيا وبلغاريا)، تُزرع لبتلاتها.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Flower petals
• Rose water & rose oil• بتلات الأزهار
• ماء الورد ودُهن الورد
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Essential oil (citronellol, geraniol, nerol)
• Flavonoids (quercetin, kaempferol)
• Anthocyanins
• Tannins
• Vitamin C• زيتٌ طيّار (سيترونيلول، جيرانيول، نيرول)
• فلافونويدات (كيرسيتين، كامبفيرول)
• أنثوسيانينات
• عفص
• فيتامين C
Researchالأبحاث
Reviews and clinical studies suggest Damask rose (as oil, aromatherapy or tea) can ease anxiety, improve mood and sleep, and relieve some pain, with antioxidant, anti-inflammatory and antimicrobial actions; rose water soothes the skin and eyes. Evidence is promising but trials are small.تشير المراجعات والدراسات السريرية إلى أنّ الورد الدمشقي (زيتاً أو علاجاً بالروائح أو شاياً) قد يخفّف القلق ويحسّن المزاج والنوم ويخفّف بعض الألم، مع فعاليةٍ مضادة للأكسدة والالتهاب والميكروبات؛ ويُلطِّف ماء الورد الجلد والعينين. والأدلة واعدة لكنّ التجارب صغيرة.
Traditional useالاستخدام التقليدي
Used for anxiety, low mood, tension headaches and insomnia (as tea, oil or aromatherapy), for the skin and eyes (rose water), for the heart and digestion, and as a fragrant, cooling flower.يُستعمل للقلق وانخفاض المزاج وصداع التوتّر والأرق (شاياً أو زيتاً أو علاجاً بالروائح)، وللجلد والعينين (ماء الورد)، وللقلب والهضم، وزهرةً عطرية مُبرِّدة.
Current useالاستخدام الحالي
Used as rose water, rose (petal) tea, rose essential oil and jams/syrups; a common cosmetic and culinary ingredient.يُستعمل ماء ورد وشاي بتلات وزيت ورد عطريّ ومربّيات/أشربة؛ ومكوّنٌ تجميليّ وطهويّ شائع.
Preparationsالتحضيرات
Rose water, Petal tea, Essential oil, Jam/syrupماء الورد، شاي البتلات، زيت عطري، مربّى/شراب
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Culinary/tea and aromatic amounts are common; for oil follow product guidance.كميات الطعام/الشاي والعطر شائعة؛ وللزيت اتّبع إرشاد المنتج.
Child dosageجرعة الأطفال
Tea/rose-water amounts are fine; keep the concentrated oil away from young children.كميات الشاي/ماء الورد مقبولة؛ وأبعِد الزيت المركّز عن الأطفال الصغار.
Cautionتحذيرات
Very low-risk as a tea, rose water or aromatic. The concentrated essential oil should be diluted for the skin and not swallowed in quantity. Rarely, rose can cause allergy in sensitive people.منخفض الخطورة جداً شاياً أو ماء ورد أو عطراً. ويُخفَّف الزيت العطري المركّز للجلد ولا يُبتلَع بكمية. ونادراً قد يُسبّب الورد حساسيةً لدى الحسّاسين.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Culinary/tea and rose-water amounts are generally regarded as safe; avoid ingesting the concentrated essential oil.كميات الطعام/الشاي وماء الورد تُعدّ آمنة عموماً؛ ويُتجنَّب ابتلاع الزيت العطري المركّز.
