مقدّمة
البرتقال ثلاثي الأوراق (Poncirus trifoliata، مرادف Citrus trifoliata) حمضيّ شائك صلب ثمرته غير الناضجة والناضجة مصدرٌ لـ«تشي شي» و«تشي كه» — أدوية حمضية مرّة قويّة محرّكة للتشي تُستعمل في الطبّ الصيني «لكسر ركود التشي وتقليل تراكم الطعام والامتلاء وفتح الأمعاء» — للانتفاخ والتمدّد والامتلاء والإمساك وركود الطعام و(مع المقوّيات) الهبوط. وفلافونويداتها (نارينجين، بونسيرين، هيسبيريدين) تمنح نشاطاً مدروساً محرّكاً للأمعاء ومضاداً للالتهاب وواقياً للمعدة ومضاداً للأكسدة. ملاحظة: كونها محرّكة قويّة للتشي تُتجنّب في الحمل.
الفئة
• ثمرة حمضية مرّة قويّة كاسرة للتشي (الفصيلة السذابية) ⚠️
• ثمرة البرتقال ثلاثي الأوراق — تحرّك التشي وتكسر الركود وتعين الهضم
• محرّكة للأمعاء ومضادّة للالتهاب وواقية للمعدة (فلافونويدات، مدروسة)
• مضادّة للأكسدة والميكروبات
• ⚠️ محرّكة قويّة للتشي — تُتجنّب في الحمل
الموطن
شجيرة/شجرة حمضية شائكة صلبة البرد في شرق آسيا، تُزرَع للثمر وأصلاً للتطعيم؛ تُستعمل الثمرة المجفّفة غير الناضجة/الناضجة.
الأجزاء المستخدمة
• الثمرة غير الناضجة (تشي شي)
• الثمرة الناضجة/شبه الناضجة (تشي كه)
المكوّنات الفعّالة
• فلافونويدات (نارينجين، بونسيرين، هيسبيريدين، نيوهيسبيريدين)
• أمينات من نوع السينفرين
• زيت طيّار (ليمونين)
• كومارينات
• بكتين
الأبحاث
يُراجَع ثمرة البونسيروس (Poncirus trifoliata) وفلافونويداتها نارينجين وبونسيرين وهيسبيريدين ونيوهيسبيريدين لنشاطٍ محرّك للأمعاء ومضاد للالتهاب وواقٍ للمعدة ومضاد للأكسدة والميكروبات وخافض للسكّر، بما يدعم استعمالها التقليدي المحرّك للتشي والهاضم؛ وتُبلّغ الدراسات أيضاً عن تأثيراتٍ مضادّة لفرط الألم وواقية للمعدة لفلافانوناتها. والأدلة أوّلية غالباً.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
تُغلى الثمرة غير الناضجة المجفّفة («تشي شي» الأقوى) والناضجة («تشي كه» الألطف) في الطبّ الصيني «لكسر ركود التشي وتقليل التراكم والتمدّد وفتح الأمعاء» — لامتلاء البطن والشرسوف والانتفاخ والألم وركود الطعام والإمساك والبلغم الساد للصدر و(مع مقوّيات التشي) هبوط الأعضاء؛ أعشابٌ هاضمة منظّمة للتشي أساسية.
الاستخدام الحالي
ثمار حمضية مرّة قويّة كاسرة للتشي (مصدر تشي شي/تشي كه) بفلافونويدات محرّكة للأمعاء ومضادّة للالتهاب وواقية للمعدة مدروسة — تُستعمل للانتفاخ وركود الطعام والإمساك.
التحضيرات
• مغلي الثمرة غير الناضجة (تشي شي)
• مغلي الثمرة الناضجة (تشي كه)
• في خلطات منظّمة للتشي/هاضمة
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
مغلي الثمرة بكميات تقليدية معتدلة بحسب الممارسة الصينية (تشي شي أقوى، تشي كه ألطف)، غالباً ضمن خلطات منظّمة للتشي/هاضمة.
جرعة الأطفال
يُستعمل (في الخلطات) لركود الطعام/الانتفاخ عند الأطفال بإرشاد مختصّ.
تحذيرات
⚠️ عشبة قويّة «كاسرة» للتشي، فقد تُضعِف أو تفرط في تصريف ذوي ضعف تشي الطحال أو النقص وتُستعمل بحذر ولفترة قصيرة عندهم؛ وتُتجنّب في الحمل. وأميناتها من نوع السينفرين منبّهة خفيفاً وقد ترفع النبض/الضغط بكميات كبيرة أو مستخلصات مركّزة وتتداخل مع أدوية التنبيه أو الضغط ومثبّطات MAO — يُحذَر مع أمراض القلب. وتُميَّز مصادر «تشي شي»/«تشي كه» وتُستعمل بإرشاد.
الحمل والرضاعة
⚠️ فعل قويّ كاسر للتشي (يُذكَر تقليدياً تأثيره في الرحم) — يُتجنّب في الحمل.
