مقدّمة
الأراك (Salvadora persica) — شجرة فرشاة الأسنان، مصدر «المسواك/السواك» — شُجيرةٌ أغصانها الليفية هي عود التنظيف التقليدي للأسنان، بتأثيراتٍ مضادة للجراثيم وواقية للثة مدروسة جيداً.
الفئة
• عنايةٌ بالفم والأسنان
• مضاد للجراثيم / البلاك
• مضاد للالتهاب (اللثة)
• مضاد للأكسدة
• قابض
الموطن
شُجيرةٌ/شجرةٌ صغيرة في المناطق الجافّة بالشرق الأوسط وإفريقيا وجنوب آسيا.
الأجزاء المستخدمة
• الأغصان / الجذور (عود المسواك)
• اللحاء
• الأوراق
المكوّنات الفعّالة
• مركّبات كبريتية (بنزيل آيزوثيوسيانات)
• سيليكا وفلوريد
• عفص
• قلويدات (سالفادورين)
• فيتامين C
الأبحاث
تجد المراجعات المنهجية والتحليلات التجميعية أنّ المسواك يقلّل البلاك والتهاب اللثة بقدر فرشاة الأسنان على الأقل، بفضل مركّباته المضادة للجراثيم (بنزيل آيزوثيوسيانات) والفلوريد والسيليكا الطبيعيّين والتنظيف الميكانيكي. وهو من أكثر أدوات العناية الفموية التقليدية دعماً بالأدلة.
الاستخدام التقليدي
يُستعمل منذ قرونٍ لتنظيف الأسنان واللثة وتطييب النَّفَس (المسواك/السواك)، وتقليدياً للفم والحلق والهضم.
الاستخدام الحالي
يُستعمل عود المسواك وفي معاجين وغسولات الفم المبنيّة على المسواك.
التحضيرات
عود المسواك، معجون/غسول المسواك
يُستخدم لهذه الحالات
☾ إشارة نبوية
السواك (المسواك) مُرغَّبٌ فيه بشدّة في السُّنّة النبوية لطهارة الفم؛ ووُصِف بأنه «مَطهرةٌ للفم مَرضاةٌ للربّ»، واستعماله عند الصلاة والاستيقاظ معروفٌ مشهور.
جرعة البالغين
يُستعمل عوداً للتفريش؛ ولا «جرعة».
جرعة الأطفال
مناسبٌ للأطفال تحت إشراف (استعمل عوداً طرياً بحجمٍ مناسب).
تحذيرات
آمنٌ جداً للاستعمال الفمويّ. استعمل طرفاً طرياً حديث القطع وضغطاً معتدلاً تفادياً لكشط اللثة أو انحسارها مع الوقت؛ وجدِّد الطرف المُهترئ بانتظام للنظافة. وهو يُكمّل زيارات طبيب الأسنان ولا يُغنِي عنها.
الحمل والرضاعة
استعماله عوداً للتفريش آمنٌ في الحمل.
