مقدّمة
ألبينيا (Alpinia calcarata) — «رَسنا» — عشبةٌ من فصيلة الزنجبيل، جذمورها يُستعمل في الأيورفيدا لآلام المفاصل والتهابها والسعال والربو والهضم.
الفئة
• مضاد للالتهاب / الروماتيزم
• هاضم / طاردٌ للريح
• تنفّسي / مضادّ للربو
• مضاد للأكسدة
• مُنشّط جنسي (تقليدي)
الموطن
عشبةٌ ورقية من فصيلة الزنجبيل في جنوب آسيا (خاصةً سريلانكا)، تُزرع لجذمورها العطري.
الأجزاء المستخدمة
• الجذمور (الأساس)
• الأوراق
المكوّنات الفعّالة
• زيتٌ طيّار (1,8-سينيول، كافور)
• فلافونويدات
• ثنائيات أريل الهبتانويد
• ستيرولات
الأبحاث
تؤكّد دراسات الحيوان والمختبر تأثيراتٍ مضادة للالتهاب (الروماتيزم) ومسكّنة ومضادة للأكسدة وواقية للمعدة ومضادة للميكروبات للجذمور، بما يدعم استعماله «رَسنا» للمفاصل والتنفّس. والأدلة السريرية البشرية محدودة.
الاستخدام التقليدي
يُستعمل في الأيورفيدا للتهاب المفاصل وآلامها («رَسنا») والسعال والربو والتهاب القصبات وعُسر الهضم، ومقوّياً ومُنشّطاً جنسياً.
الاستخدام الحالي
يُستعمل مسحوق جذمور ومغليّاً ومستخلصات، في تركيبات المفاصل والتنفّس.
التحضيرات
مسحوق الجذمور، مغليّ، مستخلص
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
تقليدياً بحسب المختصّ؛ وللمستخلصات اتّبع الإرشاد.
جرعة الأطفال
لا يُستعمل للأطفال إلا بإشراف مختصّ.
تحذيرات
منخفض الخطورة بالكميات التقليدية عموماً. ولاحظ أنّ «رَسنا» تشير إلى أكثر من نبات — تأكّد من النبات الذي يحويه منتجك.
الحمل والرضاعة
غير مدروسٍ جيداً — تُتجنَّب الجرعات العلاجية المركّزة في الحمل.
