مقدّمة
الياسمين، المعروف علميًا باسم Jasminum spp.، هو جنس من النباتات المزهرة تشتهر بأزهارها العطرة والفوّاحة. توجد أنواع عديدة من الياسمين، وتنتشر في مناطق مختلفة حول العالم. يُقدّر الياسمين تقديرًا كبيرًا لرائحته العطرة، ويُستخدم بكثرة في صناعة العطور والعلاج بالروائح.
الفئة
• تأثيرات محتملة للاسترخاء وتحسين المزاج
• الاستخدام التقليدي للحد من التوتر
• شائع الاستخدام في صناعة العطور والعلاج العطري
الموطن
تزدهر نباتات الياسمين في مناخات مختلفة، تبعًا لأنواعها. تُزرع في المناطق ذات المناخ الدافئ، وغالبًا ما تُزرع لأزهارها العطرة التي تحتوي على زيوت عطرية. تشمل المكونات الرئيسية لزيت الياسمين العطري مركبات عطرية متنوعة، مثل أسيتات البنزيل واللينالول.
الأجزاء المستخدمة
• الزهور (عادةً على شكل زيت عطري)
المكوّنات الفعّالة
• زيوت عطرية (0.2-0.5%، أسيتات البنزيل، لينالول، كحول البنزيل)
• مركبات عطرية (إندول، أنثرانيلات الميثيل، جاسمون)
• تربينات (سيس-جاسمون، فارنيسول، نيرول)
• فلافونويدات (كيرسيتين، كامفيرول)
• أحماض فينولية
• حمض الساليسيليك (إستر الميثيل)
• كومارين
• تانينات
الأبحاث
ركزت الأبحاث على الياسمين على المركبات العطرية الموجودة في زيوته الأساسية وتأثيراتها المحتملة في الاسترخاء وتحسين المزاج. يُستخدم الياسمين تقليديًا لتخفيف التوتر، وهو خيار شائع في صناعة العطور والعلاج العطري.
الاستخدام التقليدي
للياسمين تاريخ طويل في صناعة العطور والعلاج بالروائح، حيث يُقدّر لرائحته العطرة. كما يُستخدم في الطب التقليدي لقدرته على تخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء. وتُعدّ أزهار نبات الياسمين الجزء الأساسي المستخدم.
الاستخدام الحالي
تُعدّ أزهار نبات الياسمين، التي تُستخدم عادةً على شكل زيت عطري، الجزء الأساسي المستخدم لخصائصها العطرية. ويُستخدم زيت الياسمين العطري في صناعة العطور، وزيوت التدليك، وأجهزة التبخير لرائحته الزكية وفوائده المحتملة في الاسترخاء.
التحضيرات
زيت عطري
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
تختلف توصيات جرعات زيت الياسمين العطري باختلاف التفضيلات الشخصية والاستخدام المقصود. يُستخدم عادةً مخففًا في العلاج العطري، أو التدليك، أو كعطر. اتبع تعليمات المنتج المحددة أو استشر أخصائي علاج عطري للحصول على إرشادات حول الاستخدام.
جرعة الأطفال
تختلف توصيات جرعات زيت الياسمين العطري باختلاف التفضيلات الشخصية والاستخدام المقصود. يُستخدم عادةً مخففًا في العلاج العطري، أو التدليك، أو كعطر. اتبع تعليمات المنتج المحددة أو استشر أخصائي علاج عطري للحصول على إرشادات حول الاستخدام.
تحذيرات
يُعتبر زيت الياسمين العطري آمناً بشكل عام عند استخدامه مخففاً في العلاج بالروائح أو موضعياً. مع ذلك، لا يُنصح بتناوله. قد يُعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه زيت الياسمين، لذا يُنصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه. يجب على الحوامل والمرضعات توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام زيت الياسمين العطري.
الحمل والرضاعة
يمنع أثناء الحمل والرضاعة