مقدّمة
البازلاء الفراشية (Clitoria ternatea، «أباراجيتا»/شانخبوشبي الزهرة الزرقاء) متسلّقة أزهارها الزرقاء الزاهية تصنع «الشاي الأزرق» الشهير المتغيّر اللون، ومقوٍّ تقليدي للدماغ ومهدّئ. وهي غنية بالأنثوسيانينات المضادة للأكسدة وببتيدات السيكلوتيد الفريدة، ولها نشاطٌ موثّق منشّط ذهنياً (معزّز للذاكرة) ومضاد للأكسدة والالتهاب والسكري، وتُستعمل للذاكرة والإجهاد والعين وصبغةَ طعامٍ طبيعية.
الفئة
• متسلّقة مزهرة طبّية (الفصيلة البقولية)
• «شانخبوشبي» — عشبة زهرة زرقاء للدماغ ومضادة للأكسدة
• منشّطة ذهنياً ومضادة للأكسدة والسكري (مدروس)
• مضادة للالتهاب؛ صبغة غذاء زرقاء طبيعية
• عشبة تقليدية للذاكرة والتهدئة والعين
الموطن
بقولية متسلّقة في آسيا المدارية (تُزرَع كثيراً)، بأزهارٍ زرقاء (أو بيضاء) لافتة وقرونٍ صالحة للأكل.
الأجزاء المستخدمة
• الأزهار (رئيسي — شاي/صبغة)
• الجذور والبذور والأوراق (تقليدي)
المكوّنات الفعّالة
• أنثوسيانينات (زرقاء — ترناتينات)
• فلافونويدات وفينولات
• سيكلوتيدات (ببتيدات)
• تريتربينويدات
• مركّبات مضادة للأكسدة
الأبحاث
البازلاء الفراشية موثّقة جيداً لنشاطٍ مضاد للأكسدة والسكري ولآثارٍ منشّطة ذهنياً (داعمة للذاكرة والإدراك)، وتذكر الدراسات آثاراً مضادة للسكري وواقية للكبد في جرذان السكري/اضطراب الدهون عبر آليات مضادة للأكسدة والالتهاب؛ وتتميّز أيضاً بببتيدات السيكلوتيد. وهذا يدعم استعمالاتها التقليدية مقوّياً للدماغ ومهدّئة ومضادة للأكسدة.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
تُنقَع الأزهار الزرقاء «شاياً أزرق» وتُستعمل، كشانخبوشبي، مقوّياً للدماغ والأعصاب لدعم الذاكرة والتركيز والهدوء وللقلق والإجهاد والنوم؛ وتُستعمل الجذور والبذور في الأيورفيدا للذهن والعين والجلد ومُسهِلات؛ وتُستعمل الأزهار صبغةَ طعامٍ زرقاء/أرجوانية طبيعية.
الاستخدام الحالي
عشبة منشّطة ذهنياً/مضادة للأكسدة محبوبة وصبغة طعام زرقاء طبيعية (شاي أزرق، كوكتيلات، أرزّ) بنشاطٍ إدراكي ومضاد للسكري مدروس.
التحضيرات
• شاي الأزهار («شاي أزرق»)
• مستخلص/مسحوق الأزهار
• صبغة طعام طبيعية
• الجذر/البذر (تقليدي، مُرشَد)
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
شاي الأزهار (بضع أزهار للكوب) بحرّية؛ ومستخلص/مسحوق بحسب المنتج. والجذور/البذور فقط بكميات تقليدية مُرشَدة.
جرعة الأطفال
شاي الأزهار بكميات صغيرة خفيف؛ وتُتجنّب الجذور/البذور.
تحذيرات
الأزهار (الشاي الأزرق) آمنة جداً وخفيفة عموماً. والبذور والجذور أقوى ومُسهِلة تقليدياً — فتُتجنّب إلا في استعمالٍ تقليدي مُرشَد. وكعشبة مهدّئة، قد تزيد الكميات الكبيرة أثر أدوية التهدئة. وقد تخفض سكر الدم (يُراقَب لدى السكري). والكميات الكبيرة جداً من الشاي قد تُسبّب غثياناً أحياناً.
الحمل والرضاعة
كميات شاي الأزهار/الطعام تُعدّ خفيفة عموماً؛ وتُتجنّب الجذور/البذور المُسهِلة والجُرَع العلاجية المركّزة في الحمل دون إرشاد.
