مقدّمة
نبات كرامب بارك، المعروف أيضًا باسم فيبورنوم أوبولوس، هو شجيرة نفضية موطنها الأصلي أوروبا وآسيا، وتشتهر بخصائصها الطبية المحتملة، وخاصة استخدامها كمرخي للعضلات ولتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
الفئة
• مرخي للعضلات
• منشط للرحم
• مضاد للتشنج
• مسكن للألم
الموطن
ينمو نبات لحاء الكرامب، وهو نبات موطنه الأصلي أوروبا وآسيا، في مناطق مختلفة ذات تربة جيدة التصريف.
الأجزاء المستخدمة
• لحاء
• توت
المكوّنات الفعّالة
تُحذف عبارة «مركبات مرتبطة بالسكوبولامين». المركب المضاد للتشنج هو الكومارين سكوبوليتين (المذكور أصلاً)؛ ولا يحتوي نبات الفيبورنوم أوبولوس على السكوبولامين أو قلويدات التروبان المرتبطة به.
الأبحاث
تدعم الأبحاث استخدامه لإرخاء العضلات وتخفيف آلام الدورة الشهرية. يُستخدم تقليديًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتشنج العضلات، وكمقوٍّ للرحم.
الاستخدام التقليدي
يُستخدم تقليدياً لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتقليل توتر العضلات، وكمقوٍّ للرحم. غالباً ما يُستهلك على شكل شاي أو صبغات أو كبسولات لخصائصه المرخية للعضلات.
الاستخدام الحالي
يُستخدم اللحاء المجفف، والشاي، والصبغات، وكمكون في التركيبات العشبية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وإرخاء العضلات، ودعم الرحم.
التحضيرات
خلاصة سائلة, شاي, كامل (طازج/مجفف), كبسولات
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
تختلف الجرعة باختلاف الشكل والغرض. لتخفيف آلام الدورة الشهرية، تتراوح الجرعات الموصى بها بين 2-4 غرامات من اللحاء المجفف أو 2-3 مل من الصبغة حسب الحاجة. استشيري طبيباً مختصاً للحصول على إرشادات شخصية.
جرعة الأطفال
آمن بشكل عام للأطفال والبالغين. قد تختلف الجرعات؛ راجع ملصقات المنتج أو استشر مقدم الرعاية الصحية للحصول على توصيات محددة.
تحذيرات
يتحمله الجسم بشكل عام جيداً، ولكنه قد يسبب آثاراً جانبية خفيفة مثل اضطرابات الجهاز الهضمي لدى بعض الأفراد. تجنبي الإفراط في استخدامه أثناء الحمل.
الحمل والرضاعة
يمنع أثناء الحمل والرضاعة