
مقدّمة
الحُمّاض الجبلي (Rumex alpinus، راوند الرهبان) حُمّاضٌ جبلي كبير طالما زُرِع قرب المستوطنات الألبية. وجذره، كالراوند وسائر الحُمّاض، يحوي أنثراكينونات وهو مليّن/مُسهِل و«منقٍّ للدم» تقليدي، بينما الورق قابضٌ ويُستعمل على الجروح والجلد؛ وتُؤكَل الأوراق الغضّة (باعتدال لاحتوائها على أوكسالات).
الفئة
• عشبة جذر حُمّاض/قريب للراوند (فصيلة عقد الركب)
• جذرٌ مليّن/مُسهِل (أنثراكينونات)
• قابض (الورق) وعلاجٌ للجروح
• مضاد للأكسدة والميكروبات
• أوراق غضّة صالحة (باعتدال) — أوكسالات
الموطن
عشبةٌ معمّرة عالية بأوراقٍ كبيرة كالراوند، في مراعي الجبال الرطبة الغنية بالمغذّيات وقرب المستوطنات القديمة عبر الألب وجبال أوروبا وغرب آسيا.
الأجزاء المستخدمة
• الجذر/الجذمور (مليّن)
• الأوراق (قابض/غذاء)
المكوّنات الفعّالة
• أنثراكينونات (إيمودين، كريزوفانول — مليّنة)
• تانينات (قابضة)
• فلافونويدات
• أوكسالات (الأوراق)
• أحماض فينولية
الأبحاث
الحُمّاض الجبلي وجنس الحُمّاض موثّقان بمحتوى أنثراكينوني (إيمودين/كريزوفانول — مليّن) وتانيني/فلافونويدي بنشاطٍ مضاد للأكسدة والميكروبات، بما يوافق الاستعمال التقليدي للجذر مليّناً و«منقّياً» وللورق قابضاً وعشبةً للجروح (كسائر الحُمّاض والراوند). والأدلة قبل سريرية.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
يُستعمل الجذر مليّناً/مُسهِلاً للإمساك و«منقّياً للدم» للجلد والشكاوى الروماتزمية (كجذور راوند الرهبان/الحُمّاض)، والورق قابضاً للإسهال وعلى الجروح والقرح والجلد (لبخةً مُبرِّدة)؛ وأُكِلت الأوراق الغضّة خضاراً مطبوخاً في الجبال.
الاستخدام الحالي
يُستعمل جذراً مليّناً/«منقّياً» وورقاً قابضاً علاجاً شعبياً؛ وتُؤكَل الأوراق الغضّة باعتدال؛ ويُدرَس لنشاطه المضاد للأكسدة.
التحضيرات
• مغليّ الجذر (مليّن، قصير)
• شاي/لبخة الورق (قابض)
• أوراق غضّة مطبوخة (باعتدال)
• غسول للجلد
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
مغليّ الجذر مليّناً بمقادير صغيرة قصيرة؛ الورق شاياً/لبخة قابضاً؛ الأوراق الغضّة خضاراً مطبوخاً باعتدال؛ بحسب الممارسة التقليدية.
جرعة الأطفال
لا يُنصَح مليّناً لصغار الأطفال؛ الأوراق الغضّة غذاءً مطبوخاً عرضياً.
تحذيرات
الجذر الأنثراكينوني مليّنٌ مُنبّه — يُستعمل قصير الأمد فقط (فالإفراط يسبّب مغصاً واعتماداً وفقدَ سوائل/بوتاسيوم) ويُتجنَّب في الحمل وانسداد الأمعاء. والأوراق تحوي أوكسالات، فتُؤكَل مطبوخةً وباعتدال، وتُقلَّل عند التعرّض لحصى الكلى. والورق الغنيّ بالتانين قابضٌ لطيف عدا ذلك.
الحمل والرضاعة
يُتجنَّب الجذر المليّن الأنثراكينوني في الحمل (تُحذَّر المليّنات المنبّهة)؛ وكميات الورق الغذائية باعتدال.







