مقدّمة
الحُمّاض عريض الأوراق (Rumex obtusifolius، لسان الثور) العشبة كبيرة الأوراق المألوفة التي تُفرَك تقليدياً على لسعات القُرّاص. ويُستعمل جذره قابضاً ومليّناً خفيفاً وعشبة جلدٍ «مُنقّية للدم»، والأوراق الفتيّة خضار برّيّ مطبوخ — لكنها عالية الأكسالات.
الفئة
• حُمّاض شائع — ورقة لسعة القُرّاص
• قابض/مليّن خفيف (الجذر)
• مضاد للأكسدة/الميكروبات
• عشبة جلدٍ و«دم» تقليدية
• أوراقٌ غنيّة بالحديد صالحة (مطبوخة)
الموطن
نبتةٌ مُعمّرة قوية بأوراقٍ كبيرة وسنابل بذورٍ صدئة، عشبةٌ وفيرة في الحقول وحواف الطرق والأراضي البور عبر أوروبا وغيرها.
الأجزاء المستخدمة
• الجذر
• الأوراق الفتيّة (مطبوخة)
• البذور
المكوّنات الفعّالة
• أنثراكينونات (في الجذر — مليّنة)
• عفص
• أكسالات (الأوراق)
• فلافونويدات
• حديد ومعادن
الأبحاث
يحوي جذر الحُمّاض أنثراكينونات (تعطي أثراً مليّناً خفيفاً) وعفصاً (قابضاً)، وتُظهِر الدراسات نشاطاً مضاداً للأكسدة والميكروبات في جنس الحُمّاض، بما يتّسق مع استعماله التقليدي للإمساك والأمراض الجلدية و«تنقية الدم». وتخفيف لسعة القُرّاص الشهير غالباً تبريديّ/إيحائي. والأوراق صالحة مطبوخة لكنها غنيّة بالأكسالات.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
تُفرَك الورقة المهروسة على لسعات القُرّاص والحشرات؛ ويُستعمل الجذر مليّناً خفيفاً وقابضاً للإسهال ودواءً «مُنقّياً للدم» للأكزيما وحبّ الشباب وطفح الجلد؛ وتُطبَخ الأوراق الفتيّة خضاراً كالسبانخ.
الاستخدام الحالي
يُستعمل الجذر في تحضيرات «تنقية الدم» والتليين العشبية؛ والورقة علاجاً شعبياً للسعات وغذاءً برّياً مطبوخاً.
التحضيرات
مغليّ جذر، ورقٌ مطبوخ (غذاء)، ورقٌ طازج (فرك اللسعات)
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
مغليّ جذر 1–2 غ للكوب؛ والأوراق الفتيّة مطبوخة (غيّر الماء) طعاماً.
جرعة الأطفال
لا يُنصَح به مليّناً للأطفال؛ وأوراق مطبوخة بكميات صغيرة.
تحذيرات
الأوراق عالية بحمض الأكساليك — لا تأكل إلا الأوراق الفتيّة مطبوخة (ويُفضّل تغيير الماء) بكميات معتدلة، وتجنّبها مع حصى الكلى أو مرض الكلى أو النقرس. والجذر مليّنٌ خفيف؛ والإفراط قد يسبّب مغصاً، وطويلاً فقدان بوتاسيوم. واجمع من أرضٍ نظيفة.
الحمل والرضاعة
يُتجنَّب الجذر المليّن في الحمل؛ وأوراق مطبوخة أحياناً بكميات صغيرة فقط.
