شاي هدوء وبرودة سنّ اليأس

الأعشاب في هذه الخلطة

طريقة التحضير

1. الأساس: اخلط جزءاً من الميرمية، وجزءاً من البرسيم الأحمر، وجزءاً من المليسة.
2. النقع: انقع ملعقة كبيرة في كوبين من الماء المغلي حديثاً، مغطّى، لمدة ١٠ دقائق.
3. اختياري: للهبّات الساخنة المستمرة، يمكن إضافة جرعة من صبغة الكوهوش الأسود تحت إشراف مختص.