Paste Liquid/Paste
الحليب الذهبي المضاد للالتهاب
يعالج: Inflammation
الأعشاب في هذه الخلطة
طريقة التحضير
- المرحلة 1 — المعجون: اطبخ نصف كوب من مسحوق الكركم مع كوب ماء ورشّة من الفلفل الأسود لمدة 7 دقائق حتى يصبح معجوناً.
- المرحلة 2 — الإثراء: أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ونصف ملعقة صغيرة من القرفة؛ احفظ المعجون في وعاء.
- المرحلة 3 — التقديم: اخفق ملعقة صغيرة من المعجون في كوب حليب دافئ (حيواني أو نباتي) مع قليل من العسل.
الجرعة
كوب واحد من الحليب الذهبي يومياً، ويُفضّل مساءً.
تحذيرات
يعزّز الفلفل الأسود امتصاص الكركمين، لكن جرعات الكركم/الكركمين الطبية غير موصى بها أثناء الحمل وقد تتفاعل مع مسيّلات الدم؛ استخدمه بحذر قبل الجراحة أو مع حصوات المرارة.