Introductionمقدّمة
Plantago asiatica (Asian plantain) is the East-Asian plantain supplying 'che qian zi' (plantain seed) and 'che qian cao' (the herb), used in Chinese medicine to 'drain damp-heat and promote urination', clear the eyes and (paradoxically) firm the stool in damp-heat diarrhoea by redirecting fluids to the bladder; the herb also clears phlegm-heat cough. Its mucilage, iridoids (aucubin) and flavonoids give researched diuretic, anti-inflammatory, antioxidant and antimicrobial activity.لسان الحمل الآسيوي (Plantago asiatica) هو لسان الحمل الشرق آسيوي الذي يُورّد «تشه تشيان تسي» (بذر لسان الحمل) و«تشه تشيان تساو» (العشبة)، ويُستعمل في الطبّ الصيني «لتصريف الحرارة الرطبة وإدرار البول» وتنقية العين و(بشكلٍ معاكس) تثبيت البراز في الإسهال الحارّ الرطب بإعادة توجيه السوائل للمثانة؛ وتنقّي العشبة سعال بلغم-الحرارة أيضاً. وصمغها وإيريدويداتها (أوكوبين) وفلافونويداتها تمنح نشاطاً مدروساً مدرّاً ومضاداً للالتهاب والأكسدة والميكروبات.
Categoryالفئة
• Diuretic heat-clearing herb & seed (Plantaginaceae)
• 'Che qian' — drains damp-heat, clears the eyes & urine
• Diuretic, anti-inflammatory & antioxidant (studied)
• Antimicrobial & mucilage-soothing
• Traditional urinary, diarrhoea, cough & eye herb• عشبة وبذرة مدرّة منقّية للحرارة (الفصيلة لسان الحملية)
• «تشه تشيان» — يصرّف الحرارة الرطبة وينقّي العين والبول
• مدرّة ومضادّة للالتهاب والأكسدة (مدروسة)
• مضادّة للميكروبات ومُلطّفة بالصمغ
• عشبة تقليدية للبول والإسهال والسعال والعين
Habitatالموطن
A common rosette-forming perennial of lawns, fields, paths and waste ground across East Asia; the seeds and whole herb are used.معمّرة شائعة وريدية في المروج والحقول والممرّات والأراضي البور بشرق آسيا؛ تُستعمل البذور والعشبة كاملة.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Seed (che qian zi)
• Whole herb (che qian cao)• البذرة (تشه تشيان تسي)
• العشبة كاملة (تشه تشيان تساو)
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Iridoid glycosides (aucubin, geniposidic acid)
• Mucilage polysaccharides (seed)
• Flavonoids (plantaginin, luteolin)
• Phenolic acids
• Ursolic acid• غليكوزيدات إيريدويدية (أوكوبين، حمض الجينيبوسيديك)
• صمغ سكّري متعدّد (البذرة)
• فلافونويدات (بلانتاجينين، لوتيولين)
• أحماض فينولية
• حمض أورسوليك
Researchالأبحاث
Plantago asiatica ('che qian') is studied for diuretic, anti-inflammatory, antioxidant, antimicrobial and mild antihypertensive effects, with network-pharmacology work on the diuretic/antihypertensive mechanism of plantain seed and anti-inflammatory studies of the crude extract, supporting its traditional urinary, eye and cough uses. Evidence is chiefly preclinical alongside long, safe traditional use.يُدرَس لسان الحمل الآسيوي («تشه تشيان») لتأثيراتٍ مدرّة ومضادّة للالتهاب والأكسدة والميكروبات وخافضة خفيفة للضغط، مع أعمال صيدلة شبكية على الآلية المدرّة/الخافضة للضغط لبذر لسان الحمل ودراسات مضادّة للالتهاب للمستخلص الخام، بما يدعم استعمالاته التقليدية للبول والعين والسعال. والأدلة أوّلية غالباً مع استعمالٍ تقليدي طويل آمن.
Published researchأبحاث منشورة
Traditional useالاستخدام التقليدي
Seed (usually wrapped) or whole herb decocted in Chinese medicine to 'clear damp-heat and promote urination', brighten the eyes, clear phlegm-heat and 'separate the clear from the turbid' — for painful, difficult or scanty hot urination and urinary stones, damp-heat diarrhoea, red, painful or blurred eyes, and cough with phlegm-heat; the whole herb is also used, and young leaves are eaten as a wild green.تُغلى البذرة (غالباً ملفوفة) أو العشبة كاملة في الطبّ الصيني «لتنقية الحرارة الرطبة وإدرار البول» وتنوير العين وتنقية بلغم-الحرارة و«فصل الصافي عن العكِر» — للتبوّل الحارّ المؤلم أو العسر أو الشحيح وحصى البول والإسهال الحارّ الرطب واحمرار العين أو ألمها أو تشوّشها والسعال ببلغم-الحرارة؛ وتُستعمل العشبة كاملة كذلك، وتُؤكل الأوراق الفتيّة خضاراً برّية.
Current useالاستخدام الحالي
A gentle diuretic, damp-heat-clearing plantain (che qian) with researched diuretic, anti-inflammatory and antimicrobial activity — used for hot urinary problems, damp diarrhoea, cough and the eyes.لسان حمل لطيف مدرّ منقٍّ للحرارة الرطبة (تشه تشيان) بنشاطٍ مدروس مدرّ ومضاد للالتهاب والميكروبات — يُستعمل لمشاكل البول الحارّة والإسهال الرطب والسعال والعين.
Preparationsالتحضيرات
• Seed (wrapped) decoction
• Whole-herb decoction
• Young leaves (wild green)
• In damp-heat/urinary formulas• مغلي البذرة (ملفوفة)
• مغلي العشبة كاملة
• أوراق فتيّة (خضار برّية)
• في خلطات الحرارة الرطبة/البول
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Seed (wrapped) or whole-herb decoction in modest-to-generous traditional amounts per Chinese practice.مغلي البذرة (ملفوفة) أو العشبة كاملة بكميات تقليدية معتدلة إلى سخيّة بحسب الممارسة الصينية.
Child dosageجرعة الأطفال
Used gently (in formulas) for children's damp-heat/urinary or cough patterns under professional guidance.يُستعمل بلطف (في الخلطات) لأنماط الحرارة الرطبة/البول أو السعال عند الأطفال بإرشاد مختصّ.
Cautionتحذيرات
A gentle, widely used and generally safe herb, but being diuretic it can add to the effect of diuretic and blood-pressure-lowering drugs and, in large amounts, deplete fluids and potassium — monitor if you take such medicines. Its mucilage may slow absorption of other medicines taken at the same time, so separate dosing. Use good-quality, correctly identified plant.عشبة لطيفة واسعة الاستعمال آمنة عموماً، لكن لكونها مدرّة قد تُضاف إلى أدوية الإدرار وخفض الضغط وقد تستنزف السوائل والبوتاسيوم بكميات كبيرة — يُراقَب إن استُعملت. وصمغها قد يبطّئ امتصاص أدوية أخرى تُؤخذ معاً، فيُبَاعَد التوقيت. وتُستعمل نبتةٌ جيّدة مُعرَّفة بدقّة.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Draining/diuretic — occasional culinary leaf is traditional, but avoid concentrated diuretic medicinal amounts in pregnancy without guidance.مصرّف/مدرّ — الورقة الطهوية العَرَضية تقليدية، لكن تُتجنّب الكميات العلاجية المدرّة المركّزة في الحمل دون إرشاد.
