Introductionمقدّمة
Nelumbo nucifera — the sacred lotus, Kamala or Padma — is the revered water plant whose seeds, rhizome, leaves and flowers are used in Ayurveda for the heart, bleeding, the skin, and as a cooling, calming tonic.اللوتس المقدّس (Nelumbo nucifera) — «كامالا» أو «بادما» — النبتة المائية المبجّلة، تُستعمل بذورها وجذمورها وأوراقها وأزهارها في الأيورفيدا للقلب والنزف والجلد، ومقوّياً مُبرّداً مُهدّئاً.
Categoryالفئة
• Cooling / astringent
• Cardiotonic & calming
• Antioxidant
• Lipid- & blood-sugar-supporting
• Nutritive• مُبرّد / قابض
• مقوٍّ للقلب ومُهدّئ
• مضاد للأكسدة
• داعمٌ للدهون وسكر الدم
• مُغذٍّ
Habitatالموطن
An aquatic plant of ponds and lakes across Asia, with large round leaves and pink or white flowers.نبتةٌ مائية في البِرك والبحيرات في آسيا، بأوراقٍ مستديرة كبيرة وأزهارٍ وردية أو بيضاء.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Seeds
• Rhizome
• Leaves
• Flowers & stamens• البذور
• الجذمور
• الأوراق
• الأزهار والأسدية
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Aporphine/benzylisoquinoline alkaloids (nuciferine, neferine)
• Flavonoids
• Sterols
• Starch & protein (seed/rhizome)• قلويدات أبورفينية/بنزيل آيزوكينولينية (نوسيفيرين، نيفيرين)
• فلافونويدات
• ستيرولات
• نشا وبروتين (البذور/الجذمور)
Researchالأبحاث
Reviews describe antioxidant, heart-protective, calming, blood-sugar- and lipid-lowering and anti-obesity effects of lotus parts, tied to alkaloids such as nuciferine and neferine and to its flavonoids; the seeds and rhizome are also nutritious foods. Human clinical evidence is still limited.تصف المراجعات تأثيراتٍ مضادة للأكسدة وواقية للقلب ومُهدّئة وخافضة لسكر الدم والدهون ومضادة للسمنة لأجزاء اللوتس، مرتبطةً بقلويداتٍ كالنوسيفيرين والنيفيرين وبفلافونويداتها؛ والبذور والجذمور طعامٌ مُغذٍّ أيضاً. والأدلة السريرية البشرية ما زالت محدودة.
Traditional useالاستخدام التقليدي
Used in Ayurveda for palpitations and the heart, bleeding disorders and heavy periods, diarrhoea, skin and as a cooling, calming tonic; the seeds and rhizome are food.تُستعمل في الأيورفيدا للخفقان والقلب واضطرابات النزف وغزارة الطمث والإسهال والجلد، ومقوّياً مُبرّداً مُهدّئاً؛ والبذور والجذمور طعام.
Current useالاستخدام الحالي
Used as seed and rhizome food/powder, leaf and flower preparations, and extracts.تُستعمل بذوراً وجذموراً طعاماً/مسحوقاً وتحضيرات أوراق وأزهار ومستخلصات.
Preparationsالتحضيرات
Seed/rhizome (food), Powder, Leaf/flower preparation, Extractبذور/جذمور (طعام)، مسحوق، تحضير الأوراق/الأزهار، مستخلص
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Food amounts are safe; therapeutic use per practitioner.الكميات الغذائية آمنة؛ والاستعمال العلاجي بحسب المختصّ.
Child dosageجرعة الأطفال
Food amounts are fine for children.الكميات الغذائية مقبولة للأطفال.
Cautionتحذيرات
Very low-risk as a food; concentrated extracts may lower blood sugar and blood pressure, so take care with the related medicines. Its alkaloids can be mildly sedating in large amounts.منخفض الخطورة جداً كطعام؛ وقد تخفض المستخلصات المركّزة سكر الدم وضغطه، فانتبه مع الأدوية المماثلة. وقد تُهدّئ قلويداته قليلاً بالكميات الكبيرة.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Food amounts are usually fine; concentrated therapeutic doses per professional advice.الكميات الغذائية مقبولة عادةً؛ والجرعات العلاجية المركّزة باستشارة مختصّ.
