Introductionمقدّمة
Asplenium trichomanes (maidenhair spleenwort) is a small, delicate wall and rock fern used in European folk medicine much like its relative rustyback: a soothing demulcent and expectorant for coughs and chest complaints, a mild diuretic and laxative, and traditionally a spleen, liver and menstrual herb.سرخس شعر الفتاة (Asplenium trichomanes) سرخسٌ صغير رقيق للجدران والصخور، يُستعمل في الطبّ الشعبي الأوروبي كقريبه حَشيشة الطحال: مُلطِّفاً مُهدّئاً وطارداً للبلغم للسعال وشكاوى الصدر، ومُدرّاً ومليّناً خفيفاً، وتقليدياً عشبةً للطحال والكبد والطمث.
Categoryالفئة
• Small wall/rock fern (Aspleniaceae)
• Demulcent & expectorant (cough)
• Diuretic & mild laxative (traditional)
• Antioxidant & astringent
• Spleen/menstrual herb (traditional)• سرخس جدران/صخور صغير (الفصيلة السرخسية)
• مُلطِّف وطارد للبلغم (سعال)
• مُدرّ للبول ومليّن خفيف (تقليدي)
• مضاد للأكسدة وقابض
• عشبة طحال/طمث (تقليدي)
Habitatالموطن
A small tufted evergreen fern of shady old walls, rocks and crevices across Europe, the Mediterranean, Asia and the Americas.سرخسٌ صغير مُخصَّل دائم الخضرة على الجدران القديمة الظليلة والصخور والشقوق عبر أوروبا والمتوسّط وآسيا والأمريكتين.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Fronds (whole herb)• السعف (العشبة كاملةً)
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Flavonoids (C-glycosides)
• Phenolic acids
• Mucilage
• Tannins
• Mineral salts• فلافونويدات (C-غليكوزيدات)
• أحماض فينولية
• مواد هلامية
• تانينات
• أملاح معدنية
Researchالأبحاث
Asplenium trichomanes is documented for flavonoid and phenolic constituents and antioxidant activity, and ethnobotanical/pharmacological studies of Asplenium ferns support its traditional demulcent, expectorant and mild diuretic use. Like other medicinal ferns, evidence is preclinical and ethnobotanical rather than clinical.سرخس شعر الفتاة موثّقٌ بمركّباته الفلافونويدية والفينولية ونشاطه المضاد للأكسدة، وتدعم الدراسات الإثنوبوتانية/الدوائية لسراخس الأسبلينيوم استعماله التقليدي المُلطِّف والطارد للبلغم والمُدرّ الخفيف. وكسائر السراخس الطبية، الأدلة قبل سريرية وإثنوبوتانية لا سريرية.
Published researchأبحاث منشورة
Traditional useالاستخدام التقليدي
Used as a soothing tea for coughs, colds, hoarseness, bronchitis and chest complaints, as a mild diuretic and laxative, traditionally for the spleen and liver, to promote menstruation and (historically) for hair and to expel afterbirth; also a mild astringent.يُستعمل شاياً مُهدّئاً للسعال والزكام والبحّة والتهاب القصبات وشكاوى الصدر، ومُدرّاً ومليّناً خفيفاً، وتقليدياً للطحال والكبد ولإدرار الطمث و(تاريخياً) للشعر ولإخراج المشيمة؛ وهو قابضٌ خفيف أيضاً.
Current useالاستخدام الحالي
Used as a traditional cough/chest and mild diuretic fern tea; studied for antioxidant activity.يُستعمل شاياً سرخسياً تقليدياً للسعال/الصدر ومُدرّاً خفيفاً؛ ويُدرَس لنشاطه المضاد للأكسدة.
Preparationsالتحضيرات
• Frond infusion (tea)
• Cough syrup/tea
• Mild diuretic formula
• Tincture• نقيع السعف (شاي)
• شراب/شاي للسعال
• تركيبة مُدرّة خفيفة
• صبغة
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Frond infusion 1–2 g in hot water 2–3× daily; per traditional practice.نقيع السعف 1–2 غ في ماءٍ حارّ 2–3 مرات يومياً؛ بحسب الممارسة التقليدية.
Child dosageجرعة الأطفال
A weak cough tea may be used occasionally for older children.قد يُستعمل شاي سعالٍ خفيف أحياناً للأطفال الأكبر.
Cautionتحذيرات
A gentle traditional herb. Avoid medicinal doses in pregnancy (traditional emmenagogue). As a mild diuretic/laxative, use moderate amounts and avoid overuse; use it as a supportive cough/chest tea rather than a treatment for serious respiratory illness, and make sure the fern is correctly identified.عشبةٌ تقليدية لطيفة. وتُتجنَّب الجُرَع الطبية في الحمل (مُدرّة للطمث تقليدياً). وكمُدرّ/مليّن خفيف تُستعمل كميات معتدلة ويُتجنَّب الإفراط؛ ويُستعمل شاياً داعماً للسعال/الصدر لا علاجاً لمرضٍ تنفّسي خطير، ويُتأكَّد من صحّة تمييز السرخس.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Avoid medicinal doses in pregnancy — traditionally used to promote menstruation/expel afterbirth; not established as safe.تُتجنَّب الجُرَع الطبية في الحمل — تُستعمل تقليدياً لإدرار الطمث/إخراج المشيمة؛ وغير مثبتة الأمان.
