Introductionمقدّمة
Arnica montana (mountain arnica) is a yellow mountain daisy famous as a topical remedy for bruises, sprains and muscle aches. Applied to unbroken skin as a cream, gel or oil it has real anti-inflammatory and pain-relieving effects — but it is toxic if taken by mouth.الأرنيكا (Arnica montana، عطسة الجبل) أقحوانةٌ جبلية صفراء تشتهر علاجاً موضعياً للكدمات والالتواء وأوجاع العضلات. وتوضَع على الجلد السليم كريماً أو جِلّاً أو زيتاً فيكون لها تأثيرٌ حقيقيّ مضاد للالتهاب ومُسكِّن للألم — لكنها سامّة إن أُخِذت بالفم.
Categoryالفئة
• Classic bruise & sprain remedy
• Topical anti-inflammatory
• Analgesic (external)
• FOR EXTERNAL USE — toxic if swallowed
• Homeopathic & herbal use• علاجٌ كلاسيكي للكدمات والالتواء
• مضاد للالتهاب موضعيّ
• مُسكِّن (خارجيّ)
• للاستعمال الخارجي — سامّ عند البلع
• استعمالٌ عشبيّ ومِثليّ
Habitatالموطن
A protected perennial of mountain meadows and pastures in Europe, with bright yellow daisy flowers.نبتةٌ مُعمّرة محمية في مروج ومراعي الجبال في أوروبا، بأزهارٍ أقحوانية صفراء زاهية.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Flowers (mainly)
• Root/rhizome• الأزهار (أساساً)
• الجذر/الجذمور
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Sesquiterpene lactones (helenalin)
• Flavonoids
• Essential oil
• Phenolic acids
• Coumarins• لاكتونات سيسكويتربينية (هيلينالين)
• فلافونويدات
• زيتٌ طيّار
• أحماض فينولية
• كومارينات
Researchالأبحاث
Systematic reviews find that topical Arnica montana can reduce pain, swelling and bruising after injury and surgery, with helenalin and other sesquiterpene lactones providing the anti-inflammatory action. Taken internally, however, arnica is toxic — the herbal form is for external use, and only ultra-dilute homeopathic pills are taken by mouth.تجد المراجعات المنهجية أن الأرنيكا الموضعية قد تقلّل الألم والتورّم والكدمات بعد الإصابة والجراحة، مع توفير الهيلينالين واللاكتونات السيسكويتربينية الأخرى الفعل المضاد للالتهاب. أما داخلياً فالأرنيكا سامّة — والشكل العشبي للاستعمال الخارجي، ولا تُؤخَذ بالفم إلا حبوبٌ مِثليّة فائقة التخفيف.
Published researchأبحاث منشورة
Traditional useالاستخدام التقليدي
A classic European remedy applied externally to bruises, sprains, swellings, muscle and joint aches and chilblains; the ultra-dilute homeopathic form is popular for post-injury and post-surgery recovery.علاجٌ أوروبيّ كلاسيكي يُوضَع خارجياً على الكدمات والالتواء والتورّم وأوجاع العضلات والمفاصل والشُّقاق؛ والشكل المِثليّ فائق التخفيف شائع للتعافي بعد الإصابة والجراحة.
Current useالاستخدام الحالي
Widely sold as arnica cream, gel and oil for bruises and sore muscles, and as homeopathic pills. External herbal use only.تُباع واسعاً كريم وجِلّ وزيت أرنيكا للكدمات والعضلات المؤلمة، وحبوباً مِثليّة. والاستعمال العشبي خارجيّ فقط.
Preparationsالتحضيرات
Cream, Gel, Infused oil (all external), Homeopathic pillsكريم، جِلّ، زيتٌ منقوع (كلّها خارجية)، حبوب مِثليّة
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Apply arnica cream/gel/oil to unbroken skin a few times daily; do NOT take the herbal form by mouth.ضَع كريم/جِلّ/زيت الأرنيكا على الجلد السليم بضع مرات يومياً؛ ولا تأخذ الشكل العشبي بالفم.
Child dosageجرعة الأطفال
Topical use on small bruises may be used cautiously; keep the plant and tincture away from children's mouths.الاستعمال الموضعي على كدماتٍ صغيرة يُستعمل بحذر؛ وأبعِد النبتة والصبغة عن أفواه الأطفال.
Cautionتحذيرات
TOXIC if swallowed: the herbal form can cause vomiting, dizziness, heart and breathing problems and can be fatal in large amounts — never take arnica herb, tincture or oil internally. For external use, do not apply to broken skin, open wounds or the eyes; stop if a rash develops. Only homeopathic (ultra-dilute) arnica is taken by mouth.سامّةٌ عند البلع: قد يسبّب الشكل العشبي قيئاً ودوخة ومشكلاتٍ قلبية وتنفّسية وقد يكون قاتلاً بكمياتٍ كبيرة — لا تأخذ عشبة الأرنيكا أو صبغتها أو زيتها داخلياً أبداً. وللاستعمال الخارجي، لا تضعها على الجلد المجروح أو الجروح المفتوحة أو العينين؛ وتوقّف عند ظهور طفح. ولا يُؤخَذ بالفم إلا الأرنيكا المِثليّة (فائقة التخفيف).
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Avoid internal use entirely; use topical arnica only sparingly and cautiously in pregnancy.تُتجنَّب المداواة الداخلية تماماً؛ ويُستعمل الموضعي بقلّة وحذرٍ في الحمل.
