Tea Loose Leaf
Headache Relief Teaشاي تخفيف الصداع
Targetsيعالج: Headaches & Migraines
Herbs in this blendالأعشاب في هذه الخلطة
Methodطريقة التحضير
- Base: Mix ١ part Feverfew, ١ part Peppermint, and ١ part Ginger.الأساس: اخلط جزءاً من الأقحوان (فيفرفيو)، وجزءاً من النعناع، وجزءاً من الزنجبيل.
- Infusion: Steep ١ tablespoon in ٢ cups just-boiled water, covered, for ١٠ minutes.النقع: انقع ملعقة كبيرة في كوبين من الماء المغلي حديثاً، مغطّى، لمدة ١٠ دقائق.
- Acute option: For a strong headache, add ١٥-٢٠ drops of White Willow bark tincture.خيار للنوبة: للصداع الشديد، أضف ١٥-٢٠ قطرة من صبغة لحاء الصفصاف الأبيض.
Dosageالجرعة
Drink ١ cup at the onset of a headache; Feverfew is also used daily for migraine prevention.اشرب كوباً عند بداية الصداع؛ يُستخدم الأقحوان أيضاً يومياً للوقاية من الشقيقة.
Cautionتحذيرات
White Willow contains salicylates — avoid if aspirin-allergic, on blood thinners, or in children. Feverfew is not for use in pregnancy.يحتوي الصفصاف الأبيض على ساليسيلات — تجنّبه عند حساسية الأسبرين أو تناول مسيّلات الدم أو لدى الأطفال. لا يُستخدم الأقحوان أثناء الحمل.