السنا المكي

A systematic review confirms senna is safe and effective for short-term constipation, even in children; the NHS lists it as a standard stimulant laxative (Senokot), acting in 6–12 h.

مراجعة منهجية تؤكد أن السنا آمن وفعّال لعلاج الإمساك حتى عند الأطفال قصير المدى، وتعتمده NHS كملين منبّه معياري (Senokot) يعمل خلال ٦–١٢ ساعة.

Use up to one week at the labelled dose for occasional constipation, not for “detox”; avoid with undiagnosed abdominal pain.

استعمله أسبوعاً واحداً كحد أقصى بالجرعة الموصى بها للإمساك العرضي، لا للتخسيس؛ تجنّبه مع ألم بطني غير مشخّص.