العسل

Reviews confirm honey's antimicrobial/anti-inflammatory action; guidelines recommend it to calm night cough in children over 1, and medical-grade honey is used on chronic wounds.

مراجعات شاملة تؤكد دور العسل المضاد للميكروبات والالتهاب، وتوصي به الإرشادات لتهدئة السعال الليلي عند الأطفال فوق سنة، ويُستعمل طبياً في تضميد الجروح المزمنة.

1–2 tsp raw honey before bed for cough (age 1+); sterile medical honey for wounds under supervision. Never under 12 months (botulism risk).

ملعقة إلى ملعقتين من العسل الخام قبل النوم للسعال (فوق سنة)، وعسل طبي معقّم للجروح تحت إشراف. يُمنع منعاً باتاً تحت ١٢ شهراً لخطر التسمم الوشيقي.