توت غوجي

المكوّنات الفعّالة

• عديدات السكاريد المستخلصة من نبات الليسيوم بارباروم (LBP - مركب أساسي مُعدِّل للمناعة، خليط معقد)
• ثنائي بالميتات الزياكسانثين (كاروتينويد أساسي - لصحة العين، حماية من الأشعة فوق البنفسجية)
• الزياكسانثين (كاروتينويد حر)
• بيتا كاروتين (كاروتينويد بروفيتامين أ)
• اللوتين (كاروتينويد زانثوفيل)
• البيتاين (ثلاثي ميثيل جليسين - واقٍ للكبد)
• الروتين (جليكوسيد فلافونويد)
• الكيرسيتين (فلافونويد)
• الكامفيرول (فلافونويد)
• فيتامين ج (حمض الأسكوربيك - تركيز عالٍ)
• فيتامين أ (من الكاروتينويدات)
• فيتامينات ب (ب1، ب2، ب6)
• فيتوستيرولات (بيتا سيتوستيرول)
• الأحماض الأمينية (18 حمضًا أمينيًا إجمالًا؛ بما في ذلك حمض الجلوتاميك، والأرجينين، وحمض الأسبارتيك)
• المعادن (الحديد، والزنك، والسيلينيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم)

الأبحاث

أبحاث مكثفة حول خصائصه المضادة للأكسدة، وفوائده المحتملة لصحة العين، وتأثيراته المعززة للمناعة.

الاستخدام التقليدي

يستخدم تقليدياً في الطب الصيني لخصائصه المعززة للصحة، بما في ذلك البصر ووظيفة المناعة وطول العمر.

الاستخدام الحالي

طازجة، مجففة، في الشاي، العصائر، أو مضافة إلى العصائر المخفوقة.

التحضيرات

شاي, كامل (طازج/مجفف)

يُستخدم لهذه الحالات

جرعة البالغين

تختلف الجرعة المعتادة باختلاف الشكل (مثل التوت المجفف، العصير، المكملات الغذائية) والغرض. راجع ملصقات المنتج أو استشر مقدم الرعاية الصحية للحصول على توصيات محددة.

جرعة الأطفال

آمن بشكل عام للأطفال كجزء من نظام غذائي متوازن.