Steam Inhalation Essential Oils/Leaves
بخار الطب النبوي لفتح المسالك التنفسية
يعالج: Respiratory Issues
الأعشاب في هذه الخلطة
طريقة التحضير
- التحضير: اغلِ وعاءً كبيراً من الماء. ارفعه عن النار وضعه بأمان على طاولة.
- الإضافة: أضف حفنة من أوراق الأوكالبتوس، والزعتر، وملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء.
- الاستنشاق: انحنِ فوق الوعاء، غطِ رأسك والوعاء بمنشفة، وتنفس بعمق لمدة ١٠ دقائق.
الجرعة
قم باستنشاق البخار ١-٢ مرة يومياً أثناء الاحتقان.
تحذيرات
أبقِ عينيك مغلقتين لتجنب تهيج العينين بسبب الزيوت العطرية. لا تستخدم الماء المغلي بالقرب من الأطفال.