Steam Inhalation Essential Oils/Leaves
بخار الطب النبوي لفتح المسالك التنفسية
يعالج: Respiratory Issues
الأعشاب في هذه الخلطة
طريقة التحضير
- المرحلة 1 — التحضير: اغلِ وعاءً كبيراً من الماء. ارفعه عن النار وضعه بأمان على طاولة.
- المرحلة 2 — الإضافة: أضف حفنة من أوراق الأوكالبتوس، والزعتر، وملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء.
- المرحلة 3 — الاستنشاق: انحنِ فوق الوعاء، غطِ رأسك والوعاء بمنشفة، وتنفس بعمق لمدة 10 دقائق.
الجرعة
قم باستنشاق البخار 1-2 مرة يومياً أثناء الاحتقان.
تحذيرات
أبقِ عينيك مغلقتين لتجنب تهيج العينين بسبب الزيوت العطرية. لا تستخدم الماء المغلي بالقرب من الأطفال.