شاي تخفيف الصداع

الأعشاب في هذه الخلطة

طريقة التحضير

1. المرحلة 1 — الأساس: اخلط جزءاً من الأقحوان (فيفرفيو)، وجزءاً من النعناع، وجزءاً من الزنجبيل.
2. المرحلة 2 — النقع: انقع ملعقة كبيرة في كوبين من الماء المغلي حديثاً، مغطّى، لمدة 10 دقائق.
3. المرحلة 3 — خيار للنوبة: للصداع الشديد، أضف 15-20 قطرة من صبغة لحاء الصفصاف الأبيض.