Tea Loose Leaf
Headache Relief Teaشاي تخفيف الصداع
Targetsيعالج: Headaches & Migraines
Herbs in this blendالأعشاب في هذه الخلطة
Methodطريقة التحضير
- PHASE 1 — Base: Mix 1 part Feverfew, 1 part Peppermint, and 1 part Ginger.المرحلة 1 — الأساس: اخلط جزءاً من الأقحوان (فيفرفيو)، وجزءاً من النعناع، وجزءاً من الزنجبيل.
- PHASE 2 — Infusion: Steep 1 tablespoon in 2 cups just-boiled water, covered, for 10 minutes.المرحلة 2 — النقع: انقع ملعقة كبيرة في كوبين من الماء المغلي حديثاً، مغطّى، لمدة 10 دقائق.
- PHASE 3 — Acute option: For a strong headache, add 15-20 drops of White Willow bark tincture.المرحلة 3 — خيار للنوبة: للصداع الشديد، أضف 15-20 قطرة من صبغة لحاء الصفصاف الأبيض.
Dosageالجرعة
Drink 1 cup at the onset of a headache; Feverfew is also used daily for migraine prevention.اشرب كوباً عند بداية الصداع؛ يُستخدم الأقحوان أيضاً يومياً للوقاية من الشقيقة.
Cautionتحذيرات
White Willow contains salicylates — avoid if aspirin-allergic, on blood thinners, or in children. Feverfew is not for use in pregnancy.يحتوي الصفصاف الأبيض على ساليسيلات — تجنّبه عند حساسية الأسبرين أو تناول مسيّلات الدم أو لدى الأطفال. لا يُستخدم الأقحوان أثناء الحمل.