مقدّمة
الجُمَّيْز (Ficus sycomorus، تين الجميز) شجرة تينٍ كبيرة في إفريقيا والشرق الأوسط تحمل تيناً صالحاً للأكل، مشهورة منذ القِدَم. ويُستعمل لحاؤها ولبنها وأوراقها وثمرها في الطبّ الشعبي للإسهال والسعال والجروح والعدوى والسكري، وأنواع التين موثّقة بنشاطٍ مضاد للميكروبات والأكسدة والسكري.
الفئة
• شجرة الجُمَّيْز (الفصيلة التوتية)
• تينٌ صالح للأكل مُغذٍّ
• مضادّة للميكروبات والأكسدة والسكري (مدروسة)
• مضادّة للإسهال والالتهاب
• علاجٌ للجروح والصدر (اللحاء/اللبن)
الموطن
شجرة تينٍ كبيرة منتشرة على ضفاف الأنهار والسافانا والوديان عبر إفريقيا ووادي النيل والشام والجزيرة.
الأجزاء المستخدمة
• الثمر
• اللحاء
• اللبن (النَّسْغ)
• الأوراق
المكوّنات الفعّالة
• فلافونويدات
• تانينات
• تريتربينات وستيرولات
• كومارينات (بسورالين في اللبن)
• سكّريات وألياف (الثمر)
الأبحاث
الجُمَّيْز، ضمن جنس التين المدروس جيداً، يُظهر نشاطاً مضاداً للميكروبات والأكسدة والسكري والالتهاب في الدراسات المخبرية والحيوانية للحائه وورقه وثمره؛ وتؤكّد مراجعات جنس التين هذه الأعمال وقيمته الغذائية. وتينه غذاءٌ مُغذٍّ حقيقي. والدليل على الادّعاءات العلاجية المخصوصة قبل سريري.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
يُؤكَل التين غذاءً؛ ويُستعمل اللحاء واللبن والأوراق عبر إفريقيا والشرق الأدنى للإسهال والزحار وللسعال وشكاوى الصدر والتهاب الحلق وللسكري وللجروح والثآليل ومشكلات الجلد (اللبن) وللعقم وشكاوى «النساء» ومقوّياً عاماً.
الاستخدام الحالي
تُزرَع لتينها الصالح للأكل؛ وتُستعمل علاجاً شعبياً للإسهال والسعال والجروح والسكري؛ وتُدرَس لنشاطها المضاد للميكروبات والسكري.
التحضيرات
• تين صالح للأكل
• مغليّ اللحاء/الورق
• اللبن (موضعي، للثآليل/الجلد)
• لبخة
يُستخدم لهذه الحالات
☾ إشارة نبوية
الجُمَّيْز شجرة قديمة مشهورة في مصر والشام والشرق الأدنى، وردت في الأدب الكلاسيكي والنصوص المقدّسة (وهي «تين الجميز» في الكتاب المقدّس). والتين عموماً مُكرَّم في الإسلام — أقسم القرآن بـ«التين والزيتون» (سورة التين) — وإن كان تين الآية يُفهَم غالباً التين الشائع (Ficus carica). فالجُمَّيْز شجرة تينٍ تراثية مُبجَّلة في المنطقة لا وصفةٌ نبوية مسمّاة بعينها.
جرعة البالغين
التين بحرّية غذاءً؛ مغليّ اللحاء/الورق بكميات تقليدية؛ اللبن موضعياً فقط على الثآليل/الجروح؛ بحسب الممارسة التقليدية.
جرعة الأطفال
التين غذاءٌ صحّي للأطفال؛ وجُرَع اللحاء/اللبن الطبية بإرشادٍ فقط.
تحذيرات
التين غذاءٌ آمن مُغذٍّ. واللبن الحليبي مهيّج ومُحسِّس للضوء (يحوي بسورالينات) — يُستعمل بقلّة على الثآليل/الجلد فقط، ويُبعَد عن العينين، ويُتجنَّب تعريض الجلد المعالَج للشمس. وقد يخفض اللحاء/الورق سكر الدم، فعلى مرضى السكري الحذر؛ والجرعة غير مقنّنة.
الحمل والرضاعة
التين غذاءً مقبول؛ وتُتجنَّب الاستعمالات الطبية المركّزة للحاء/اللبن في الحمل دون إرشاد (اللبن مهيّج).
