نعناع أوروبي

المكوّنات الفعّالة

• الزيت العطري (يُعتبر البوليغون المؤشر الرئيسي؛ بالإضافة إلى الإيزومينثون/المنثون، والبيبيريتون، والبيبيريتينون، والمنثول؛ ويعتمد ذلك على النمط الكيميائي)
• مستقلبات البوليغون (المنثوفوران؛ وهو المكون الرئيسي المرتبط بالسمية)
• الأحماض الفينولية (حمض الروزمارينيك؛ بالإضافة إلى مشتقات الكلوروجينيك/الكافيين)
• الفلافونويدات (الإريوديكتيول، والنارينجينين؛ فلافونويدات من نوع اللوتولين)
• التريتربينات (أحماض من نوع الأورسوليك/الأوليانوليك؛ بكميات ضئيلة)
• التانينات (بوليفينولات بكميات ضئيلة)

الأبحاث

ركزت الأبحاث على نبات النعناع البري بشكل أساسي على خصائصه العطرية والطاردة للغازات. وقد استُخدم تقليديًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي وطاردًا للحشرات، إلا أن الأبحاث السريرية الحديثة التي تدعم مزاعمه الطبية المحددة محدودة.

الاستخدام التقليدي

تتمتع أوراق النعناع البري وزيته العطري بتاريخ طويل من الاستخدام في العلاجات العشبية التقليدية. ويُستخدمان تقليدياً لفوائدهما المحتملة في تحسين الهضم وكطارد للحشرات.

الاستخدام الحالي

يجب اعتبار النعناع الأوروبي نباتًا للاستخدام الخارجي فقط (مخفّفًا، كطارد للحشرات)، ويُمنع تناوله داخليًا بأي شكل. فقد تسبّبت المنقوعات وخاصة الزيت العطري في تسمم قاتل بالبوليغون (فشل الكبد والكلى)؛ وقد تكون بضعة ملليلترات من الزيت قاتلة. وهو ليس عشبًا طهيًا آمنًا.

التحضيرات

زيت عطري, طهي, منقوع

يُستخدم لهذه الحالات

جرعة البالغين

لا يُنصح بتناول نبات النعناع البري داخليًا، وخاصةً بجرعات عالية، لأنه قد يكون سامًا وضارًا. يُستخدم الزيت العطري خارجيًا فقط، مع توخي الحذر لتجنب تهيج الجلد. لا يُنصح باستخدامه للأطفال، أو النساء الحوامل أو المرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى.

جرعة الأطفال

لا يُنصح بتناول نبات النعناع البري داخليًا، وخاصةً بجرعات عالية، لأنه قد يكون سامًا وضارًا. يُستخدم الزيت العطري خارجيًا فقط، مع توخي الحذر لتجنب تهيج الجلد. لا يُنصح باستخدامه للأطفال، أو النساء الحوامل أو المرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى.