العليق الأزرق (التوت الأزرق البرّي)

المكوّنات الفعّالة

• تانينات (إيلاجيتانينات)
• فلافونويدات
• أحماض فينولية (كلوروجينيك، إيلاجيك)
• أنثوسيانينات (الثمر)
• فيتامين C وأحماض الثمر

الأبحاث

أوراق العليق الأزرق موثّقة (تُظهر دراسةٌ فارماكوغنوزية نشاطاً خافضاً لسكر الدم؛ ويؤكّد عملٌ آخر نشاطاً مضاداً للميكروبات ومضاداً للتيروزيناز والكولاجيناز «مضاداً للشيخوخة» للجلد) بمحتوى إيلاجيتانيني وحمضٍ فينولي غنيّ بنشاطٍ مضاد للأكسدة والميكروبات وخافض لسكر الدم؛ والثمر غذاءٌ مضاد للأكسدة. وهذا يدعم الاستعمال التقليدي القابض والجلدي لأوراق العليق. والأدلة قبل سريرية.

الاستخدام التقليدي

تُستعمل الأوراق شاياً قابضاً للإسهال والزحار وغرغرةً ومضمضةً لالتهاب الحلق وقرح الفم واللثة الملتهبة وعلى الجروح والجلد غسولاً وتقليدياً لشكاوى «النساء»؛ ويُؤكَل الثمر طازجاً وفي المحفوظات غذاءً مضاداً للأكسدة.

الاستخدام الحالي

يُستعمل شاي أوراقٍ قابضاً/غرغرة وثمراً مضاداً للأكسدة؛ وتُدرَس الأوراق لنشاطها المضاد للسكري والعناية بالبشرة.

التحضيرات

• نقيع الأوراق (شاي قابض)
• غرغرة/مضمضة
• ثمار صالحة للأكل (طازجة/محفوظة)
• غسول للجلد/مستخلص تجميلي

يُستخدم لهذه الحالات

جرعة البالغين

نقيع الأوراق 1–2 غ في ماءٍ حارّ 2–3 مرات يومياً؛ وهو نفسه غرغرةً؛ الثمر بحرّية غذاءً؛ بحسب الممارسة التقليدية.

جرعة الأطفال

الثمر غذاءٌ صحّي؛ وشاي ورقٍ خفيف لإسهال/التهاب حلق الأطفال الأكبر.