
مقدّمة
الخردل الأسود (Brassica nigra) هو البذرة اللاذعة وراء توابل الخردل و«لبخة الخردل» المُدفِّئة الكلاسيكية. ويُطلِق السينيغرين فيها الأليل آيزوثيوسيانات — المركّب الحارّ المضاد للميكروبات ذا النشاط المضاد للأكسدة وفحص السرطان الموثّق.
الفئة
• بذرةٌ طهوية لاذعة
• مُدفِّئ مُحمِّر (لبخة)
• مضاد للميكروبات/الأكسدة
• مُنبِّه للهضم
• فحص سرطان (آيزوثيوسيانات)
الموطن
محصولٌ حوليّ وعشبة ببذورٍ داكنة صغيرة، يُزرَع ويتوطّن عبر أوروبا والمتوسّط وآسيا.
الأجزاء المستخدمة
• البذور
• زيت البذور
• الأوراق الفتيّة (خضار)
المكوّنات الفعّالة
• سينيغرين (غلوكوزينولات)
• أليل آيزوثيوسيانات (عند السحق)
• إنزيم الميروزيناز
• زيتٌ دهني
• صمغ
الأبحاث
بذرة الخردل الأسود موثّقة جيداً لنشاطها المضاد للميكروبات والأكسدة، ويُدرَس الأليل آيزوثيوسيانات فيها واسعاً لتأثيراته المضادة للسرطان مخبرياً. وخارجياً، تعمل لبخات الخردل مُحمِّراً يجذب الدم إلى الجلد لتخفيف احتقان الصدر وألم العضلات — استعمالٌ تقليدي بأساسٍ دوائي واضح، وإن كان قد يحرق إن تُرِك طويلاً.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
بهارٌ وتوابل للمطبخ، ومُنبِّهٌ للهضم، و— أشهرها — «لبخة خردل» مُدفِّئة تُوضَع على الصدر للسعال والزكام وعلى المفاصل والعضلات المؤلمة؛ ومغطسُ قدمين بالخردل للزكام والصداع.
الاستخدام الحالي
يُستعمل توابل وبهار خردل، وفي دهانات ولبخات الصدر/العضلات المُدفِّئة.
التحضيرات
بذرة/توابل طهوية، لبخة خردل (خارجية)، مغطس قدمين
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
كميات الطهو بحرّية؛ وكلبخة، اخلِط البذر المطحون بالدقيق والماء الدافئ، وضعه لفترةٍ قصيرة (بضع دقائق، لا على جلدٍ مجروح).
جرعة الأطفال
الاستعمال الطهوي مقبول؛ واستعمِل اللبخات الجلدية بحذرٍ شديد ولفترةٍ قصيرة على الأطفال إن استُعملت (خطر الحروق).
تحذيرات
آمنٌ جداً طعاماً. وكلبخة فهو مُحمِّرٌ قويّ — اتركه بضع دقائق فقط ولا على جلدٍ مجروح أبداً، فقد يسبّب احمراراً وتبثّراً وحروقاً إن تُرِك طويلاً. والزيت الطيّار المركّز شديد التهييج للعينين والمجاري. وجرعات البذر الدوائية الكبيرة قد تُهيّج المعدة.
الحمل والرضاعة
كميات الطهو آمنة؛ وتُتجنَّب الجرعات الدوائية الكبيرة واللبخات الجلدية المطوّلة في الحمل.







