مقدّمة
اللوتس الأمريكي (Nelumbo lutea، اللوتس الأصفر) لوتس العالم الجديد، قريبٌ وثيق من اللوتس الآسيوي المُقدَّس (Nelumbo nucifera). وبذوره وجذموره غذاءٌ مغذٍّ، و— كاللوتس الآسيوي — تُستعمل أجزاؤه علاجاتٍ مُهدِّئة وقابضة وداعمة للقلب والأوعية، غنيّة بالقلويدات والفلافونويدات المضادة للأكسدة.
الفئة
• لوتسٌ أصفر — صالح ومُهدِّئ
• مضاد للأكسدة/الالتهاب (جنس اللوتس)
• مُهدِّئ/قلبيّ (تقليدي)
• بذورٌ وجذمورٌ مغذٍّ
• قابض (الورق)
الموطن
نبتةٌ مائية كبيرة بأوراقٍ مُستديرة فوق الماء وأزهارٍ صفراء شاحبة، في البِرَك والأنهار البطيئة في أمريكا الشمالية.
الأجزاء المستخدمة
• البذور
• الجذمور
• الأوراق
• الأزهار
المكوّنات الفعّالة
• قلويدات أبورفينية (من نوع النوسيفيرين)
• فلافونويدات (كورسيتين، كامفيرول)
• نشا وبروتين (البذور/الجذمور)
• عفص
• أحماض فينولية
الأبحاث
يشارك اللوتس الأمريكي فلافونويدات جنس اللوتس المضادة للأكسدة الغنيّة وقلويداته الأبورفينية؛ ويوثّق البحث في اللوتس الآسيوي القريب (Nelumbo nucifera) تأثيراتٍ مضادة للأكسدة والالتهاب ومُهدِّئة وخافضة للضغط والدهون، يُتوقّع أن يشاركها اللوتس الأصفر. وبذوره وجذموره غذاءٌ مغذٍّ موثّق. والبيانات السريرية الخاصّة بالنوع محدودة.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
البذور والجذمور كانت غذاءً أساسياً للأمريكيين الأصليين؛ وتُستعمل أجزاء النبتة (كاللوتس الآسيوي) دواءً مُهدِّئاً للأرق والنوم، وقابضاً للإسهال والنزف، وللقلب والدورة.
الاستخدام الحالي
البذور والجذمور تُؤكَل طعاماً؛ والأوراق/الجنين تُستعمل في شاي التهدئة والقلب، كاللوتس الآسيوي.
التحضيرات
بذور/جذمور (غذاء)، شاي أوراق/جنين مُهدِّئ
يُستخدم لهذه الحالات
☾ إشارة نبوية
اللوتس (Nelumbo) ليس السِّدر (Ziziphus) القرآني رغم اشتراك كلمة «لوتس» بالإنجليزية؛ فالسِّدر القرآني شجرةٌ شائكة من فصيلة العَوسج، وهذا لوتسٌ مائيّ. ويُذكَر هنا لتفادي الخلط الشائع بين نبتتي «اللوتس».
جرعة البالغين
البذور/الجذمور تُؤكَل طعاماً؛ ونقيع أوراق أو جنين بذورٍ بكميات تقليدية شاياً مُهدِّئاً.
جرعة الأطفال
البذور والجذمور غذاءٌ آمن مغذٍّ للأطفال.
تحذيرات
البذور والجذمور أغذيةٌ آمنة مغذّية. والأوراق وجنين البذور تحوي قلويدات أبورفينية وهي أكثر دوائية — ولكونها مُهدِّئة، قد تُضاف إلى الأدوية المُهدِّئة والخافضة للضغط، فاستعمِل تلك التحضيرات باعتدال. واجمع من ماءٍ نظيف غير ملوّث فقط. وبيانات الأمان الخاصّة بالنوع محدودة.
الحمل والرضاعة
كميات الطعام من البذور/الجذمور مقبولة؛ وتُتجنَّب التحضيرات المركّزة الغنيّة بالقلويدات في الحمل.
