Tea Loose Leaf
Cold & Flu Immune Brewمشروب المناعة لنزلات البرد
Targetsيعالج: Cold, Flu & Immunity
Herbs in this blendالأعشاب في هذه الخلطة
Methodطريقة التحضير
- Base: Mix ٢ parts Elderberry, ١ part Ginger, and ١ part Cinnamon.الأساس: اخلط جزأين من خمان أسود، وجزء من الزنجبيل، وجزء من القرفة.
- Brew: Boil ١ tablespoon of the mixture in ٢ cups of water for ١٥ minutes.التحضير: اغلِ ملعقة كبيرة من المزيج في كوبين من الماء لمدة ١٥ دقيقة.
- Serve: Strain and add ١ teaspoon of honey and fresh lemon juice.التقديم: صفِ المشروب وأضف ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون الطازج.
Dosageالجرعة
Drink ٢-٣ cups daily at the onset of cold symptoms.اشرب ٢-٣ أكواب يومياً عند ظهور أعراض البرد.
Cautionتحذيرات
Do not boil the lemon or honey to preserve their properties.لا تغلِ الليمون أو العسل للحفاظ على خصائصهما.