Introductionمقدّمة
Bergenia crassifolia (bergenia, badan, Mongolian/Siberian tea) is a hardy Siberian rock-plant whose thick rhizome and old blackened leaves make a traditional astringent tea. Rich in bergenin, tannins and arbutin, it is used for diarrhoea, the urinary tract, the mouth and as an invigorating tea, with antimicrobial and antioxidant activity.البيرجينيا (Bergenia crassifolia، بادان، شاي منغوليا/سيبيريا) نبتة صخورٍ سيبيرية صلبة جذمورها السميك وأوراقها القديمة المُسودّة تصنع شاياً قابضاً تقليدياً. غنيّةٌ بالبيرجينين والتانين والأربوتين، تُستعمل للإسهال والمسالك البولية والفم وشاياً مُنشِّطاً، بنشاطٍ مضاد للميكروبات والأكسدة.
Categoryالفئة
• Siberian 'Mongolian tea' rhizome
• Astringent / anti-diarrhoeal (bergenin, tannins)
• Antimicrobial / antioxidant
• Adaptogenic (fermented leaf tea)
• Urinary antiseptic (arbutin)• جذمور «شاي منغوليا» السيبيري
• قابض/مضاد للإسهال (بيرجينين، عفص)
• مضاد للميكروبات/الأكسدة
• مُكيِّف (شاي ورقٍ مخمّر)
• مطهّر بولي (أربوتين)
Habitatالموطن
An evergreen perennial with large leathery leaves and pink flowers, of rocky Siberian, Altai and Central-Asian mountains.نبتةٌ مُعمّرة دائمة الخُضرة بأوراقٍ جلدية كبيرة وأزهارٍ ورديّة، في جبال سيبيريا والألطاي وآسيا الوسطى الصخرية.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Rhizome/root
• Leaves (old, fermented for tea)• الجذمور/الجذر
• الأوراق (قديمة، مخمّرة للشاي)
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Bergenin
• Tannins (gallotannins)
• Arbutin
• Flavonoids (catechins)
• Phenolic acids• بيرجينين
• عفص (غالوتانينات)
• أربوتين
• فلافونويدات (كاتيكينات)
• أحماض فينولية
Researchالأبحاث
Reviews of Bergenia crassifolia document its rich bergenin, arbutin and tannin content and antimicrobial, antioxidant and astringent activity, and studies show the fermented ('black') leaf tea has adaptogenic effects in mice — supporting its traditional use for diarrhoea, the urinary tract, the mouth and as an invigorating tea. It is a well-established Siberian folk medicine.توثّق مراجعات البيرجينيا محتواها الغنيّ بالبيرجينين والأربوتين والتانين ونشاطها المضاد للميكروبات والأكسدة والقابض، وتُظهِر الدراسات أن شاي الورق المخمّر («الأسود») له تأثيراتٌ مُكيِّفة في الفئران — بما يدعم استعمالها التقليدي للإسهال والمسالك والفم وشاياً مُنشِّطاً. وهي دواءٌ شعبيّ سيبيريّ راسخ.
Published researchأبحاث منشورة
Traditional useالاستخدام التقليدي
A classic Siberian/Mongolian remedy — the rhizome for diarrhoea and dysentery, bleeding, the mouth and gums and sore throat (astringent gargle), the urinary tract, and fevers; the old, naturally-fermented leaves make 'Mongolian tea', an invigorating, tonic beverage.علاجٌ سيبيريّ/منغوليّ كلاسيكي — الجذمور للإسهال والزحار والنزف والفم واللثة والتهاب الحلق (غرغرة قابضة) والمسالك والحمّى؛ والأوراق القديمة المخمّرة طبيعياً تصنع «شاي منغوليا» مشروباً مُنشِّطاً مقوّياً.
Current useالاستخدام الحالي
The rhizome used as an astringent remedy and the fermented leaf as 'Mongolian/Siberian tea'; studied scientifically. Also a popular garden plant.الجذمور يُستعمل قابضاً والورق المخمّر «شاي منغوليا/سيبيريا»؛ ويُدرَس علمياً. وهي نبتة حديقةٍ شائعة أيضاً.
Preparationsالتحضيرات
Rhizome decoction, Gargle, Fermented leaf tea (Mongolian tea)مغليّ جذمور، غرغرة، شاي ورقٍ مخمّر (شاي منغوليا)
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Rhizome decoction 1–2 g per cup, short-term for diarrhoea or as a gargle; the fermented leaf as a daily tea.مغليّ جذمور 1–2 غ للكوب، قصير الأمد للإسهال أو غرغرةً؛ والورق المخمّر شاياً يومياً.
Child dosageجرعة الأطفال
Mild leaf tea occasionally; avoid strong rhizome doses in young children.شاي ورقٍ خفيف أحياناً؛ وتُتجنَّب جرعات الجذمور القوية لصغار الأطفال.
Cautionتحذيرات
The rhizome is very high in tannins: strong or prolonged internal use can cause constipation, stomach upset and reduced absorption of iron and medicines (space them out). Arbutin-containing preparations are best used short-term for the urinary tract. Best used short-term for diarrhoea; the fermented leaf tea is gentler.الجذمور عالي التانين جداً: قد يسبّب الاستعمال الداخلي القويّ أو المطوّل إمساكاً وانزعاجاً معوياً وتقليل امتصاص الحديد والأدوية (باعِد بينها). والتحضيرات المحتوية على الأربوتين تُستعمل قصير الأمد للمسالك. والأفضل للإسهال قصير الأمد؛ وشاي الورق المخمّر أألطف.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
The mild leaf tea occasionally is likely fine; avoid strong rhizome/arbutin doses in pregnancy.شاي الورق الخفيف أحياناً غالباً مقبول؛ وتُتجنَّب جرعات الجذمور/الأربوتين القوية في الحمل.
