Golden Joint & Muscle Pasteالمعجون الذهبي للمفاصل والعضلات

Herbs in this blendالأعشاب في هذه الخلطة

Methodطريقة التحضير

1. PHASE 1 — Base: Mix 1/2 cup Turmeric powder with 1 cup of water in a small pan. Heat gently for 7 minutes.المرحلة 1 — الأساس: اخلط نصف كوب من مسحوق الكركم مع كوب من الماء في مقلاة صغيرة. سخنه بلطف لمدة 7 دقائق.
2. PHASE 2 — Activate: Remove from heat and stir in 1/3 cup coconut oil or ghee and 1 tsp ground Ginger.المرحلة 2 — التفعيل: ارفعه عن النار وقلب معه ثلث كوب من زيت جوز الهند أو السمن وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
3. PHASE 3 — Serve: Store paste in a jar. Mix 1 teaspoon of paste into warm milk or water daily.المرحلة 3 — التقديم: احفظ المعجون في وعاء زجاجي. اخلط ملعقة صغيرة من المعجون في حليب أو ماء دافئ يومياً.