نبق البحر

المكوّنات الفعّالة

• الفيتامينات (فيتامين ج 200-1500 ملغ/100 غ، فيتامين هـ، فيتامين ك، مجموعة فيتامينات ب)
• الكاروتينات (بيتا كاروتين، ليكوبين، زياكسانثين)
• الفلافونويدات (كيرسيتين، كامفيرول، إيزورامنيتين، روتين)
• أحماض أوميغا الدهنية (أوميغا 3، 6، 7، 9)
• الأحماض الفينولية (حمض الغاليك، حمض الإيلاجيك)
• التريتربينات (حمض الأورسوليك، حمض الأوليانوليك)
• الستيرولات (بيتا سيتوستيرول)
• الأحماض العضوية (حمض الماليك، حمض الستريك)

الأبحاث

ركزت الأبحاث على نبات النبق البحري بشكل أساسي على مكوناته الرئيسية، بما في ذلك الفيتامينات والكاروتينات والفلافونويدات، وتأثيراتها المحتملة كمضادات للأكسدة ومضادات للالتهابات. ويُستخدم تقليديًا لصحة الجلد، وقد دُرست خصائصه في العناية بالبشرة.

الاستخدام التقليدي

يتمتع نبات النبق البحري بتاريخ عريق في الطب التقليدي، لا سيما في آسيا وأوروبا، حيث يُستخدم لأغراض صحية متنوعة، بما في ذلك تعزيز صحة الجلد ودعم الصحة العامة. ويُحضّر عادةً على شكل مستخلصات وزيوت ومكملات غذائية.

الاستخدام الحالي

تُعدّ ثمار وزيت نبات النبق البحري الأجزاء الرئيسية المستخدمة لما لها من خصائص طبية محتملة. ويمكن تحضيرها على شكل مستخلصات أو زيوت أو مكملات غذائية، أو استخدامها في الطهي ومنتجات العناية بالبشرة.

التحضيرات

زيت, طهي, كامل (طازج/مجفف), مستخلص جاف, مكمل غذائي

يُستخدم لهذه الحالات

جرعة البالغين

قد تختلف توصيات جرعات نبات النبق البحري باختلاف المنتج أو العلاج المستخدم. ويُستخدم عادةً بكميات مناسبة للغرض المقصود، كما هو الحال في المستخلصات والزيوت والمكملات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة. اتبع تعليمات المنتج أو استشر أخصائي أعشاب مؤهل أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات حول الجرعات العلاجية.

جرعة الأطفال

قد تختلف توصيات الجرعات لنبات نبق البحر باختلاف المنتج أو العلاج المستخدم. يُستخدم عادةً بكميات مناسبة للغرض المقصود، كما هو الحال في المستخلصات والزيوت والمكملات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة. اتبع تعليمات المنتج أو استشر أخصائي أعشاب مؤهل أو مقدم رعاية صحية للحصول على إرشادات حول الجرعات وطريقة الاستخدام.