مقدّمة
اللوتس المقدّس (Nelumbo nucifera) — «كامالا» أو «بادما» — النبتة المائية المبجّلة، تُستعمل بذورها وجذمورها وأوراقها وأزهارها في الأيورفيدا للقلب والنزف والجلد، ومقوّياً مُبرّداً مُهدّئاً.
الفئة
• مُبرّد / قابض
• مقوٍّ للقلب ومُهدّئ
• مضاد للأكسدة
• داعمٌ للدهون وسكر الدم
• مُغذٍّ
الموطن
نبتةٌ مائية في البِرك والبحيرات في آسيا، بأوراقٍ مستديرة كبيرة وأزهارٍ وردية أو بيضاء.
الأجزاء المستخدمة
• البذور
• الجذمور
• الأوراق
• الأزهار والأسدية
المكوّنات الفعّالة
• قلويدات أبورفينية/بنزيل آيزوكينولينية (نوسيفيرين، نيفيرين)
• فلافونويدات
• ستيرولات
• نشا وبروتين (البذور/الجذمور)
الأبحاث
تصف المراجعات تأثيراتٍ مضادة للأكسدة وواقية للقلب ومُهدّئة وخافضة لسكر الدم والدهون ومضادة للسمنة لأجزاء اللوتس، مرتبطةً بقلويداتٍ كالنوسيفيرين والنيفيرين وبفلافونويداتها؛ والبذور والجذمور طعامٌ مُغذٍّ أيضاً. والأدلة السريرية البشرية ما زالت محدودة.
الاستخدام التقليدي
تُستعمل في الأيورفيدا للخفقان والقلب واضطرابات النزف وغزارة الطمث والإسهال والجلد، ومقوّياً مُبرّداً مُهدّئاً؛ والبذور والجذمور طعام.
الاستخدام الحالي
تُستعمل بذوراً وجذموراً طعاماً/مسحوقاً وتحضيرات أوراق وأزهار ومستخلصات.
التحضيرات
بذور/جذمور (طعام)، مسحوق، تحضير الأوراق/الأزهار، مستخلص
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
الكميات الغذائية آمنة؛ والاستعمال العلاجي بحسب المختصّ.
جرعة الأطفال
الكميات الغذائية مقبولة للأطفال.
تحذيرات
منخفض الخطورة جداً كطعام؛ وقد تخفض المستخلصات المركّزة سكر الدم وضغطه، فانتبه مع الأدوية المماثلة. وقد تُهدّئ قلويداته قليلاً بالكميات الكبيرة.
الحمل والرضاعة
الكميات الغذائية مقبولة عادةً؛ والجرعات العلاجية المركّزة باستشارة مختصّ.
