مقدّمة
الشوكة المباركة (Cnicus benedictus) شوكٌ قُدِّر منذ القرون الوسطى مُرّاً هاضماً ومقوّياً «لكلّ داء». ويمنح مبدؤها المُرّ (السنيسين) نشاطاً مضاداً للميكروبات والالتهاب؛ وهي أيضاً عشبةٌ تقليدية لدعم إدرار حليب الثدي.
الفئة
• مقوٍّ مُرّ كلاسيكي
• هاضم/فاتح للشهية
• مضاد للميكروبات (سنيسين)
• مضاد للالتهاب/مُسكِّن (أوّلي)
• مُدِرٌّ للحليب تقليدي
الموطن
شوكٌ حوليّ بنوراتٍ صفراء مغلّفة بقنابات شائكة، في أرض المتوسّط وغرب آسيا الجافّة، يُزرَع واسعاً.
الأجزاء المستخدمة
• الأجزاء الهوائية (العشبة المزهرة)
المكوّنات الفعّالة
• لاكتون سيسكويتربيني (سنيسين)
• لِغنانات
• فلافونويدات
• عفص
• زيتٌ طيّار
الأبحاث
تُظهِر الدراسات أن لمستخلص أوراق الشوكة المباركة نشاطاً مُسكِّناً للألم ومضاداً للالتهاب، وأن السنيسين فيها مضادٌ للميكروبات. وتوثّق مراجعات الطبّ التقليدي استعمالها الطويل مُرّاً هاضماً وفاتحاً للشهية ومُدِرّاً للحليب؛ والتجارب السريرية الرسمية محدودة.
أبحاث منشورة
الاستخدام التقليدي
مقوٍّ مُرّ من العصور الوسطى شهير لضعف الشهية والهضم و«الكآبة»، وللحمّى والكبد، ويُوضَع على الجروح، وتأخذه المُرضِعات لإدرار الحليب.
الاستخدام الحالي
يُستعمل في المُرّيّات الهاضمة ومقوّيات الشهية، وفي خلطات دعم الرضاعة العشبية (غالباً مع الحلبة).
التحضيرات
نقيع، صبغة، مُرّيّات هاضمة
يُستخدم لهذه الحالات
جرعة البالغين
نقيع 1.5–2 غ عشبة مجفّفة قبل الطعام، أو بحسب المنتج؛ والطعم مُرٌّ جداً.
جرعة الأطفال
فقط بإشراف مختصّ.
تحذيرات
مُرٌّ جداً ويُنبِّه حمض المعدة — يُتجنَّب مع قرحة المعدة أو الاثني عشر النشطة. وقد تسبّب الجرعات العالية غثياناً وقيئاً. وقد يتحسّس المتحسّسون لفصيلة الأقحوان. وقد يسبّب السنيسين تحسّساً تماسّياً. يُتجنَّب في الحمل.
الحمل والرضاعة
تُتجنَّب في الحمل — تُعدّ تقليدياً مُنبِّهة للرحم.
