Introductionمقدّمة
Rumex alpinus (Alpine dock, monk's rhubarb) is a large mountain dock long grown near Alpine settlements. Its root, like rhubarb and other docks, contains anthraquinones and is a traditional laxative/purgative and 'blood cleanser', while the leaf is astringent and used on wounds and skin; the young leaves are eaten (in moderation, as they contain oxalates).الحُمّاض الجبلي (Rumex alpinus، راوند الرهبان) حُمّاضٌ جبلي كبير طالما زُرِع قرب المستوطنات الألبية. وجذره، كالراوند وسائر الحُمّاض، يحوي أنثراكينونات وهو مليّن/مُسهِل و«منقٍّ للدم» تقليدي، بينما الورق قابضٌ ويُستعمل على الجروح والجلد؛ وتُؤكَل الأوراق الغضّة (باعتدال لاحتوائها على أوكسالات).
Categoryالفئة
• Dock/rhubarb-relative root herb (Polygonaceae)
• Laxative/purgative root (anthraquinones)
• Astringent (leaf) & wound remedy
• Antioxidant & antimicrobial
• Edible young leaves (moderation) — oxalate• عشبة جذر حُمّاض/قريب للراوند (فصيلة عقد الركب)
• جذرٌ مليّن/مُسهِل (أنثراكينونات)
• قابض (الورق) وعلاجٌ للجروح
• مضاد للأكسدة والميكروبات
• أوراق غضّة صالحة (باعتدال) — أوكسالات
Habitatالموطن
A tall perennial with large rhubarb-like leaves, of damp, nutrient-rich mountain pastures and near old settlements across the Alps and mountains of Europe and western Asia.عشبةٌ معمّرة عالية بأوراقٍ كبيرة كالراوند، في مراعي الجبال الرطبة الغنية بالمغذّيات وقرب المستوطنات القديمة عبر الألب وجبال أوروبا وغرب آسيا.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Root/rhizome (laxative)
• Leaves (astringent/food)• الجذر/الجذمور (مليّن)
• الأوراق (قابض/غذاء)
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Anthraquinones (emodin, chrysophanol — laxative)
• Tannins (astringent)
• Flavonoids
• Oxalates (leaves)
• Phenolic acids• أنثراكينونات (إيمودين، كريزوفانول — مليّنة)
• تانينات (قابضة)
• فلافونويدات
• أوكسالات (الأوراق)
• أحماض فينولية
Researchالأبحاث
Rumex alpinus and the dock genus are documented for anthraquinone (emodin/chrysophanol — laxative) and tannin/flavonoid content with antioxidant and antimicrobial activity, consistent with the traditional use of the root as a laxative and 'cleanser' and the leaf as an astringent and wound herb (as with other Rumex species and rhubarb). Evidence is preclinical.الحُمّاض الجبلي وجنس الحُمّاض موثّقان بمحتوى أنثراكينوني (إيمودين/كريزوفانول — مليّن) وتانيني/فلافونويدي بنشاطٍ مضاد للأكسدة والميكروبات، بما يوافق الاستعمال التقليدي للجذر مليّناً و«منقّياً» وللورق قابضاً وعشبةً للجروح (كسائر الحُمّاض والراوند). والأدلة قبل سريرية.
Published researchأبحاث منشورة
Traditional useالاستخدام التقليدي
Root used as a laxative/purgative for constipation and as a 'blood-cleansing' remedy for skin and rheumatic complaints (like monk's rhubarb/dock roots), the leaf as an astringent for diarrhoea and on wounds, ulcers and skin (a cooling poultice); young leaves were eaten as a cooked vegetable in the mountains.يُستعمل الجذر مليّناً/مُسهِلاً للإمساك و«منقّياً للدم» للجلد والشكاوى الروماتزمية (كجذور راوند الرهبان/الحُمّاض)، والورق قابضاً للإسهال وعلى الجروح والقرح والجلد (لبخةً مُبرِّدة)؛ وأُكِلت الأوراق الغضّة خضاراً مطبوخاً في الجبال.
Current useالاستخدام الحالي
Used as a laxative/'cleansing' root and astringent leaf folk remedy; young leaves eaten in moderation; studied for antioxidant activity.يُستعمل جذراً مليّناً/«منقّياً» وورقاً قابضاً علاجاً شعبياً؛ وتُؤكَل الأوراق الغضّة باعتدال؛ ويُدرَس لنشاطه المضاد للأكسدة.
Preparationsالتحضيرات
• Root decoction (laxative, short-term)
• Leaf tea/poultice (astringent)
• Cooked young leaves (moderation)
• Skin wash• مغليّ الجذر (مليّن، قصير)
• شاي/لبخة الورق (قابض)
• أوراق غضّة مطبوخة (باعتدال)
• غسول للجلد
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Root decoction as a laxative in small, short-term amounts; leaf as an astringent tea/poultice; young leaves as a cooked green in moderation; per traditional practice.مغليّ الجذر مليّناً بمقادير صغيرة قصيرة؛ الورق شاياً/لبخة قابضاً؛ الأوراق الغضّة خضاراً مطبوخاً باعتدال؛ بحسب الممارسة التقليدية.
Child dosageجرعة الأطفال
Not recommended as a laxative for young children; young leaves as an occasional cooked food.لا يُنصَح مليّناً لصغار الأطفال؛ الأوراق الغضّة غذاءً مطبوخاً عرضياً.
Cautionتحذيرات
The anthraquinone root is a stimulant laxative — use short-term only (overuse causes cramping, dependence and fluid/potassium loss) and avoid it in pregnancy and bowel obstruction. The leaves contain oxalates, so eat them cooked and in moderation, and limit if prone to kidney stones. The tannin-rich leaf is otherwise a gentle astringent.الجذر الأنثراكينوني مليّنٌ مُنبّه — يُستعمل قصير الأمد فقط (فالإفراط يسبّب مغصاً واعتماداً وفقدَ سوائل/بوتاسيوم) ويُتجنَّب في الحمل وانسداد الأمعاء. والأوراق تحوي أوكسالات، فتُؤكَل مطبوخةً وباعتدال، وتُقلَّل عند التعرّض لحصى الكلى. والورق الغنيّ بالتانين قابضٌ لطيف عدا ذلك.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Avoid the anthraquinone laxative root in pregnancy (stimulant laxatives are cautioned); leaf food amounts in moderation.يُتجنَّب الجذر المليّن الأنثراكينوني في الحمل (تُحذَّر المليّنات المنبّهة)؛ وكميات الورق الغذائية باعتدال.
