Tea Loose Leaf
Circulation Warming Teaشاي تدفئة الدورة الدموية
Targetsيعالج: Poor Circulation
Herbs in this blendالأعشاب في هذه الخلطة
Methodطريقة التحضير
- Base: Mix ٢ parts Ginger, ١ part Rosemary, and a small pinch of Cayenne.الأساس: اخلط جزأين من الزنجبيل، وجزءاً من إكليل الجبل، ورشّة صغيرة من الفلفل الحار.
- Infusion: Steep ١ tablespoon in ٢ cups just-boiled water, covered, for ١٠ minutes.النقع: انقع ملعقة كبيرة في كوبين من الماء المغلي حديثاً، مغطّى، لمدة ١٠ دقائق.
- Cognitive/circulatory boost: Add ٢٠-٣٠ drops of Ginkgo tincture per cup (optional).تعزيز الدورة والإدراك: أضف ٢٠-٣٠ قطرة من صبغة الجنكة لكل كوب (اختياري).
Dosageالجرعة
Drink ١ cup once or twice daily, especially in cold weather.اشرب كوباً مرة أو مرتين يومياً، خاصةً في الطقس البارد.
Cautionتحذيرات
Ginkgo and cayenne can increase bleeding risk — avoid with anticoagulants or before surgery. Cayenne may irritate the stomach; keep the pinch small.قد يزيد الجنكة والفلفل الحار خطر النزيف — تجنّبهما مع مضادات التخثّر أو قبل الجراحة. قد يهيّج الفلفل الحار المعدة؛ أبقِ الرشّة صغيرة.