Tincture Liquid Extract
Energy & Stamina Tonicمنشّط الطاقة والقدرة على التحمّل
Targetsيعالج: Fatigue & Low Energy
Herbs in this blendالأعشاب في هذه الخلطة
Methodطريقة التحضير
- Combine: In a dropper bottle, mix equal parts tincture of Ginseng, Rhodiola, and Ashwagandha.الدمج: في زجاجة بقطّارة، امزج أجزاءً متساوية من صبغة الجينسنغ والروديولا والأشواغاندا.
- Blend: Add a smaller measure of Maca extract and shake well.الخلط: أضف مقداراً أصغر من مستخلص الماكا ورُجّها جيداً.
- Administer: Take drops in a little water in the morning.التناول: تناول القطرات في قليل من الماء صباحاً.
Dosageالجرعة
٢٠-٣٠ drops in water in the morning; avoid late-day doses to protect sleep.٢٠-٣٠ قطرة في الماء صباحاً؛ تجنّب الجرعات في آخر النهار للحفاظ على النوم.
Cautionتحذيرات
Ginseng can raise blood pressure and affect blood sugar; adaptogens may interact with many medications. Avoid in pregnancy and consult a clinician if you have a health condition.قد يرفع الجينسنغ ضغط الدم ويؤثّر على سكر الدم؛ قد تتفاعل المُكيّفات مع أدوية كثيرة. تجنّبه أثناء الحمل واستشر الطبيب عند وجود حالة صحية.