Introductionمقدّمة
Fo-Ti, also known as He Shou Wu, is a traditional Chinese herb celebrated for its potential rejuvenating and vitality-enhancing properties. فو تي، المعروف أيضًا باسم هي شو وو، هو عشب صيني تقليدي مشهور بخصائصه المحتملة في تجديد الشباب وتعزيز الحيوية.
Categoryالفئة
• Adaptogenic
• Antioxidant
• Hair health
• Liver support• مُكيّف
• مضاد للأكسدة
• صحة الشعر
• دعم الكبد
Habitatالموطن
Native to China and cultivated in various regions, including Asia and North America. موطنها الأصلي الصين وتزرع في مناطق مختلفة، بما في ذلك آسيا وأمريكا الشمالية.
Parts usedالأجزاء المستخدمة
• Root • جذر
Key constituentsالمكوّنات الفعّالة
• Stilbene glycosides (2,3,5,4’-tetrahydroxystilbene-2-O-β-D-glucoside — primary active, ~1–1.2% in processed root)
• Anthraquinones (emodin, physcion, chrysophanol — laxative, antimicrobial)
• Phospholipids (lecithin — hepatoprotective, lipid metabolism)
• Flavonoids (quercetin, kaempferol, catechin — antioxidant)
• Tannins (condensed proanthocyanidins — astringent, antioxidant)
• Polysaccharides (water-soluble polygonums — immunomodulatory)
• Resveratrol (stilbene — anti-aging, cardioprotective)
• Tocopherols (vitamin E — antioxidant)
• Zinc (mineral — hair health, immune function)
• Iron (mineral — blood health)
• Rhein (anthraquinone — anti-inflammatory, potential hepatotoxin at high doses)
• Gallic acid (phenolic acid — antioxidant, antiviral)• جليكوسيدات ستيلبين (2،3،5،4'-رباعي هيدروكسي ستيلبين-2-O-β-D-جلوكوزيد - المادة الفعالة الرئيسية، حوالي 1-1.2% في الجذر المعالج)
• أنثراكينونات (إيمودين، فيزيون، كريسوفانول - ملين، مضاد للميكروبات)
• فوسفوليبيدات (ليسيثين - واقي للكبد، استقلاب الدهون)
• فلافونويدات (كيرسيتين، كامفيرول، كاتشين - مضاد للأكسدة)
• تانينات (بروانثوسيانيدينات مكثفة - قابض، مضاد للأكسدة)
• عديدات السكاريد (بوليغونوم قابل للذوبان في الماء - معدل للمناعة)
• ريسفيراترول (ستيلبين - مضاد للشيخوخة، واقي للقلب)
• توكوفيرول (فيتامين هـ - مضاد للأكسدة)
• زنك (معدن - صحة الشعر، وظيفة المناعة)
• حديد (معدن - صحة الدم)
• رين (أنثراكينون - مضاد للالتهابات، (قد يكون سامًا للكبد عند تناوله بجرعات عالية)
• حمض الغاليك (حمض فينولي - مضاد للأكسدة، مضاد للفيروسات)
Researchالأبحاث
Limited clinical research, but traditional use suggests potential benefits for hair health, longevity, and liver function. الأبحاث السريرية محدودة، لكن الاستخدام التقليدي يشير إلى فوائد محتملة لصحة الشعر وطول العمر ووظائف الكبد.
Published researchأبحاث منشورة
↗ Review of clinical studies of Polygonum multiflorum Thunb. and its isolated bioactive compounds↗ Herb-Induced Liver Injury Related to Reynoutria multiflora (Thunb.) Moldenke: Risk Factors, Molecular and Mechanistic Specifics↗ The hepatotoxicity of Polygonum multiflorum: The emerging role of the immune-mediated liver injuryTraditional useالاستخدام التقليدي
Traditionally used for hair restoration, anti-aging, and as a general tonic. Often consumed as a tea or in herbal formulations.يُستخدم تقليدياً لترميم الشعر ومكافحة الشيخوخة وكمنشط عام. غالباً ما يُستهلك كشاي أو في تركيبات عشبية.
Current useالاستخدام الحالي
Dried root, decoctions, capsules, and as an ingredient in herbal blends. الجذور المجففة، والمغليات، والكبسولات، وكمكون في الخلطات العشبية.
Preparationsالتحضيرات
Capsule, Decoction, Teaشاي, كبسولات, مغلي
Used for these conditionsيُستخدم لهذه الحالات
Adult dosageجرعة البالغين
Dosage varies based on the form and purpose. For general well-being, recommended dosages range from 1-2 grams of dried root daily. Consult a healthcare provider for personalized guidance. تختلف الجرعة باختلاف الشكل والغرض. وللحفاظ على الصحة العامة، تتراوح الجرعات الموصى بها بين 1 و2 غرام من الجذر المجفف يوميًا. استشر طبيبك للحصول على إرشادات شخصية.
Child dosageجرعة الأطفال
Not typically recommended for children without professional guidance. لا يُنصح به عادةً للأطفال دون إشراف متخصص.
Cautionتحذيرات
Fo-Ti (Polygonum multiflorum) is a well-documented cause of idiosyncratic drug-induced liver injury, including acute hepatitis and, rarely, liver failure. Stop use immediately and seek medical care if signs of liver problems occur (jaundice, dark urine, unusual fatigue, nausea, upper-right abdominal pain). Do not use in existing liver disease, do not use long-term, and avoid combining with other liver-stressing drugs or alcohol. Unprocessed (raw) root also has a strong laxative effect. Avoid during pregnancy and breastfeeding.يُعدّ فو تي (Polygonum multiflorum) سبباً موثقاً جيداً لإصابة الكبد الدوائية، بما في ذلك التهاب الكبد الحاد ونادراً الفشل الكبدي. أوقف الاستخدام فوراً واطلب الرعاية الطبية عند ظهور علامات مشاكل الكبد (اليرقان، البول الداكن، التعب غير المعتاد، الغثيان، ألم أعلى يمين البطن). لا يُستخدم في حالات أمراض الكبد، ولا يُستخدم لفترات طويلة، وتجنب دمجه مع أدوية أخرى مجهدة للكبد أو مع الكحول. للجذر غير المعالج (الخام) تأثير مُليّن قوي. يُمنع أثناء الحمل والرضاعة.
Pregnancy & nursingالحمل والرضاعة
Avoid during Pregnancy/Nursingيمنع أثناء الحمل والرضاعة